如何戒邪淫、佛教文章、因果報應

吃素最好不吃蛋！雞農怎麼說！很重要！
 
一、吃素最好不吃蛋：
吃素，以目前來說的話，最好不要吃蛋，因為現在已經營養過剩，在道場上最好不要吃！

星雲大師：這才是真正的增加營養
身體不好，要增加營養；體力不足，要增加營養。總之，人的健康，要靠增加營養來維持。
保持人體健康的營養，也不一定只靠食物、藥物，或是什麼珍貴的補品；其實，真正的營養，寬心、樂觀、積極、愛人、明理、感恩、知足、慚愧、惜福、結緣、慈悲、智能等，都是最好的營養。
此外，清淨的空氣就是我們的補品，和煦的陽光也是我們的營養，良言鼓勵，體貼慰言，也都是美好的資糧。

淨空法師：飲食營養的真相
佛把欲望分為五大類，財色名食睡，這五種欲望都控制，都不起作用。這個裡面我們要留意到，為什麼？財可以不要，色也可以遠離，名也可以不要，能不吃飯嗎？能不睡覺嗎？這兩樣東西好像是很嚴重的。但是確確實實的，如果得到初禪之後，給諸位說，睡眠沒有了，永遠是清醒的，你不會疲倦，也不需要飲食了。
不需要飲食，營養從哪來？佛在經上告訴我們「禪悅為食」。什麼是禪悅？我們凡夫無法想像，那我們現在懂得一點科學，有點科學常識­，人身體是個機器，機器的活動需要能量，飲食是能量的補充，睡眠也是能量的還原，很重要。有禪定的人他消耗的能量很少，我們看釋迦牟尼佛這麼一個僧團，當年住世他們每天只­吃一餐，日中一食。工作量我相信比我們還要大，我們每天就現在這小道場裡，大家能看到的，從四面八方到這邊來參學的、來訪問的，絡繹不絕，從早到晚都要應酬。
佛在世還得了嗎？誰都想跟他見見面，誰都想提出疑難雜症向他請教，請佛開示，我們能想到他日夜沒休息，一天吃一餐行嗎？行，他有定功。其實他不吃也行，能量可以從自己自性裡面去提取，自性裡面有圓滿的能量、有圓滿的相好、有圓滿的德能、有圓滿的智慧，取之不盡，用之不竭，這真的。

淨空法師：歡喜心是高級的營養品
見人，布施一點笑容這不費什麼事，為什麼把個面孔板著看人？讓人家覺得你很難看。大乘經裡頭佛常說，「菩薩所在之處，令一切眾生生歡喜心」，你為什麼不叫眾生歡喜？為什麼不學學彌勒菩薩，一天到晚笑咪咪的，給多少人結了法緣。結善緣、結法緣就在跟大眾接觸的時候，所以這笑面不要吝嗇，要多布施。
稱讚，稱讚有標準，一定是善的。不善的不讚歎、也不毀謗，不要放在心上，放在心上，我們的心就被染污了；不放在心上，我們的心是清淨的。特別是念佛人，我常說，心上只有一尊阿彌陀佛，除阿彌陀佛之外，心裡頭沒有東西，乾乾淨淨。心裡頭有佛，口常念佛，沒有不生淨土的。我們想求生淨土，不能把阿彌陀佛忘掉，念念不忘，時時刻刻都不忘。
看到一切眾生都歡喜，為什麼會歡喜？阿彌陀佛變化所作。看到一切眾生都是阿彌陀佛變化所作，不就歡喜了！極樂世界是眾鳥說法，《彌陀經》上講得很清楚，是阿彌陀佛變化所作，不是真的畜生。我們今天把這個境界移到我們眼前，我們眼前所見花草樹木、一切這些動物，全是阿彌陀佛變化所作，乃至於我們所看到的一切人物，也是阿彌陀佛變化所作，你就滿腔的歡喜，我們真的生活在歡喜的世界。

淨空法師：吃得簡單，會不會營養不足？
　　世間人沉迷在殺生好色上，口腹的欲望不能夠克服，貪吃一切眾生肉，感召來世間的刀兵劫，我們現在講戰爭、人禍，從哪裡來的？從殺生吃肉來的，所以佛勸人不吃眾生肉。如果你說沒有肉食，我們身體得的營養不足；諸位昨天看到許哲居士，她昨天皈依的，一百零一歲了，一生素食。她是屬於叫「胎裡素」，一出生聞到葷腥她就嘔吐，她有強烈的反應，所以一生素食。中年以後，生活愈來愈簡單，昨天你們聽她自己說的，她一天吃一餐，就是生菜。生菜煮一煮、炒一炒不好嗎？太麻煩了，浪費很多時間，所以生活愈簡單愈好。
　　我過去跟李炳南老居士，李老居士三十多歲才開始學佛，他學佛沒有多久就素食，而且也是一天吃一餐。他跟許居士不一樣，他吃的不是生菜，是煮熟的。他生活非常簡單，他有個小鍋帶把的（帶把的小鍋），鍋、碗都是一個，為什麼？省麻煩，要洗，一道洗完了，就鍋碗統統洗乾淨了。他是山東人，喜歡吃麵食，所以生菜下麵，一餐飯十分鐘就夠了，不浪費時間。我在台中看到他那種生活方式，我就學會了，我在台中住十年，其中有五年的時間，我學習李老師的生活方式一天吃一餐，我也買一個帶把的小鍋，我煮這一餐飯需要多少時間？五分鐘，五分鐘水就燒開了。麵，我們都很喜歡吃，大陸叫掛麵，台灣叫線麵，很細的，這營養好。放到開水裡面一滾，然後火就熄掉，菜也不必切，掐斷之後放在裡面，鍋蓋子蓋起來，五分鐘它就燜好了，所以用的燃料很節省，一餐飯十分鐘就解決了。
　　我們看到這位許哲居士，她比我們更簡單，她完全吃生的。我們仔細一看，她家裡有沒有廚房？有，廚房裡面乾乾淨淨，一塵不染，就知道她的廚房大概燒燒水的。人家活了一百零一歲，你們大家昨天看，她的身體像年輕人，所以她跟別人介紹，她說「我是一百零一歲的年輕人。」昨天請她表演打坐，你看她雙盤動作多快，坐的姿勢多麼標準；是在講堂裡面不太方便，沒有要求翻幾個筋斗給大家看看。你看人家耳目聰明，看報紙，看那麼小的字不需要戴眼鏡。非常喜歡讀書，常常讀書讀到兩、三點鐘，忘了睡眠的時間，她睡得很少。工作量絕不亞於現在任何一個年輕人，每天還要到處去奔波，照顧那些病的人、窮苦的人，幫助他們。一般人去看她要預先約時間，不約時間不知道她到哪裡去辦事去了。

不吃肉，身體會不營養嗎？大德們的證明！
淨空法師：
世間人沉迷在殺生好色上，口腹的欲望不能夠克服，貪吃一切眾生肉，感召來世間的刀兵劫，我們現在講戰爭、人禍，從哪裡來的？從殺生吃肉來的，所以佛勸人不吃眾生肉。如果你說沒有肉食，我們身體得的營養不足；諸位昨天看到許哲居士，她昨天皈依的，一百零一歲了，一生素食。她是屬於叫「胎裡素」，一出生聞到葷腥她就嘔吐，她有強烈的反應，所以一生素食。中年以後，生活愈來愈簡單，昨天你們聽她自己說的，她一天吃一餐，就是生菜。生菜煮一煮、炒一炒不好嗎？太麻煩了，浪費很多時間，所以生活愈簡單愈好。
　　我過去跟李炳南老居士，李老居士三十多歲才開始學佛，他學佛沒有多久就素食，而且也是一天吃一餐。他跟許居士不一樣，他吃的不是生菜，是煮熟的。他生活非常簡單，他有個小鍋帶把的（帶把的小鍋），鍋、碗都是一個，為什麼？省麻煩，要洗，一道洗完了，就鍋碗統統洗乾淨了。他是山東人，喜歡吃麵食，所以生菜下麵，一餐飯十分鐘就夠了，不浪費時間。

《素食研究》不幸確診，該如何靠飲食自救？
【記者楊旻芳台北報導】
台灣近日確診數連日攀升，若真的不小心確診了，吃蔬食飲食是否有效對抗病毒？根據《台灣素食營養學會》指出感染新冠病毒期間，人體的免疫系統需要大量的抗氧化、抗發炎元素來減輕症狀，這些元素從植物性飲食攝取是最多的。
罹患新冠病毒後該如何攝取營養？

淨空法師回答，學佛吃素的問題大集合！
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1。淨空老法師-念佛是否一定要吃全素才可以修得？

 
苦瓜老和尚吃素120年 誦《楞嚴咒》能驚天地
文╱小編整理
 

海濤法師：長期吃素會不會營養不良？
請問長期吃素會不會營養不良？
營養夠不夠。
你看我們這些出家人，