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《這書能讓你戒色》真正擺脫手淫的科學戒除方法!
簡介:
本書是手淫十多年,並深受其害的網友的心之作,他研究過許多戒色方法,卻屢屢失敗,最後學習了英國專家「亞倫.卡爾」的戒菸洗腦方法(此方法已成功幫百萬人戒掉菸癮),而悟出這套科學戒色方法!

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《這書能讓你戒色》第36章:結語--終結手淫這場醜行(全書完)
在我看來,手淫是現代社會最嚴重的醜行,甚至比核武器還要嚴重。
人類進化了這麼久,人類文明發展了這麼久,難道我們還不能彼此交流,不能把正確的知識和經驗傳遞給下一代嗎?即使是動物也懂得教自己的幼仔躲避生活中的危險。

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《這書能讓你戒色》第35章:拯救剩下的手淫者
社會風氣正在轉變,所有的手淫者都感到迷茫。越來越多的人討厭手淫,包括手淫者自己。數百萬手淫者已經成功戒除,所有的手淫者都在考慮戒除。
每當一個手淫者脫離陷阱,剩下的手淫者就會更加痛苦。他們心裡很清楚,花費大量的時間自我毀滅,用短暫的快感換取一輩子的幸福,這一切是多麼荒唐。手淫者無法為手淫行為做出理性的解釋,但如果還有別人也這麼做,他們就不會感到那麼愚蠢。

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《這書能讓你戒色》第34章:輕鬆戒除法最後的指示
我知道最初,輕鬆戒除法的推廣過程必將十分艱難,那些所謂專家學者對我的方法可能會嗤之以鼻。我希望各位通過此方法戒除手淫的人們積極的向我提出建議,不論此法是否對你有效,請將本書的不足之處反饋給我,我會及時修訂書中的觀點,遲早有一天我希望本書成為真正「最有效的戒除手段」,在擼sir中得到廣泛承認。
我絕不是個慈善家。之所以對手淫----並不是手淫者,而是手淫這件事情----宣戰,是因為我享受其中的成就感。每當又一個手淫者成功戒除,我都感到無比的快樂,即使他的成功跟我毫無關係,這也會是我快樂的源泉。

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《這書能讓你戒色》第33章:給手淫者最後的警告
全書寫到這裡已臨近結章,很多人對戒除已躍躍欲試,為了避免各位重蹈覆轍,我不得不對諸位做出如下警告,請時刻謹記:
  

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《這書能讓你戒色》第32章:最後一次手淫
確定了戒除的時機之後,你就會斷掉今生最後一次手淫欲望,開始一個非手淫者的生活。在這之前,你一定要捫心自問:
1、你確定你能成功嗎?

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《這書能讓你戒色》第31章:啟示性的一刻
戒除者通常會在戒除一個月之內體驗「啟示性的一刻」:天空彷彿突然變藍了,你意識到自己已經徹底擺脫了手淫,可以全心全意享受生活。在這一刻,所有的洗腦效果都會消失,你會開始可憐周圍的手淫者。
使用意志力法戒除的人通常無法體驗這種感覺,因為儘管他們也享受戒除後的生活,卻仍然認為戒除是一種犧牲。

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《這書能讓你戒色》第30章:我需要刻意遠離誘惑嗎?
在這本書裡,我一直要求你嚴格遵照指示行事,而不是僅僅提供建議。我有這樣的信心,是因為所有的指示不僅都有嚴密的理論基礎,而且都經過無數例實踐驗證。
然而在這一章中,我只能提供建議,無法給出準確的指示。究竟哪些事情稱得上誘惑,你應該如何對待這些誘惑,都需要你自己來決定。不過,我希望我的建議能夠有所幫助。

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《這書能讓你戒色》第29章:戒色失敗的主要原因
戒除手淫失敗的主要原因有三:
其一: 是其他手淫者的影響。在某些特定的場合,別人自我欺騙的時候,你可能會非常想效仿。出現這樣的場合,一定要時刻提醒你自己,不存在「僅有一次」這回事,手淫是一種連鎖反應,你應該為跳出這種連鎖反應而自豪。記住,手淫者其實很羨慕你,你應該可憐他,而他也需要你的憐憫。

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《這書能讓你戒色》第28章:警惕!最後一次手淫?
在戒斷期毒蟲的掙扎中,你很可能會有些許的動搖,你假裝告訴自己,「我就來最後一次,真的是最後一次」,這種想法是所有戒除方法失敗的重要原因。只要你向這種想法投降,之前的努力就會付諸東流。嚴重的是,這樣的想法會嚴重打擊你決心戒除的士氣。
 

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《這書能讓你戒色》第27章:克服戒斷期的誘惑
停止手淫後的一個月裡,你可能會感覺到多巴胺戒斷症狀,但是並不一定會感到痛苦。
這種感覺有兩種觸發機制:

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《這書能讓你戒色》第26章:戒除手淫其實很簡單
本章將提供輕鬆戒除法的具體指示。只要你嚴格遵照指示行事,戒除過程就會非常輕鬆,甚至還能相當快樂。所以,請你務必認真閱讀本章內容。
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