四十四招教你修忍辱、不生氣消氣的方法

作者:佚名
 
1.如果瞋心是凡夫的天性,則沒有什麼好瞋的,因為他的性格就是這樣子,所以一個人對你瞋心的話,你為什麼也生瞋?沒有必要,因為他的性格就是這樣。

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習氣很大,至親好友刻疏遠?慈悲沒有敵人!
文/普圓精舍護法會副總幹事 朱玉玲(傳獻)
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見認法師:嚥不下這口氣,做出後悔的事?能忍自安!
文/中台女眾佛教學院大學部二年級 見認法師
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  很久以前,在阿練若池水邊,有兩隻大雁和一隻烏龜,結為好朋友,一起在池邊生活,互相關照。過了一些時候,卻發現每天賴以維生的池水,竟然漸漸地乾涸了。於是大雁告訴烏龜:「這個池水乾枯後,你的生命會受到很大的威脅。我們不能在這裡等死,所以我想到一個好方法,可以保全大家的生命。

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忍辱入道,超越自我  
                  
文/編輯部
  人生在世為什麼要修忍辱呢?首先就要明白「我」這個字的意義。將「我」字拆開來看,是由干、戈兩個字結合而成,由此可知,有了「我」就有干戈,有干戈相伐的時候,就是因為有我的緣故。所以,修行要破我執,首先就要從忍辱入道。

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見某法師:善觀因緣法,安忍自如如
文/普天精舍住持  見某法師
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  宋朝大學士蘇東坡居士,是一位虔誠的佛教徒,由於為人耿直,以致仕途並不順利。當他被貶到江北瓜州作官的時候,在一江之隔的金山寺,認識了高僧佛印禪師,兩人經常談經論道,成了莫逆之交。一天,東坡居士的靈感來了,隨即寫了一首自詡為不朽的禪詩:「稽首天中天,毫光照大千;八風吹不動,端坐紫金蓮。」他再三吟詠,感到非常得意,認為這首頗具修持的創作,如果讓佛印禪師看到,一定會讚不絕口,於是趕緊派書僮過江,專程送給佛印禪師欣賞印證。誰知禪師看後,只批了兩個字,便交給書僮原封帶回。

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上惟下覺大和尚開示:忍惡無瞋!
  修行最重要的就是一個「忍」字,尤其是忍惡,如果能夠忍受外面境界所帶來的一切惡業煩惱,這念心靜下來,就不會起瞋恚。反之,若不能忍,瞋心一起,就是「火燒功德林」,不僅燒去自性功德,同時也會造作惡業。
所以,不論面對順境、逆境都要忍,能忍下來,心就安定;定,就是修行學佛的目的之一。釋迦牟尼佛過去修菩薩行時,曾為忍辱仙人,因為能忍,所以成就了忍辱波羅蜜;最後,端坐菩提樹下,也因忍心不動而降伏魔軍,成就無上正等正覺。所以,「忍辱」之法,殊勝難倫。
汝自禁息,當無瞋責

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淨空法師:忍辱是世出世間法第一重要!被人冤枉要不要洗刷?
忍辱確實世出世間法裡面第一重要,中國古人有所謂「小不忍則亂大謀」,小忍有小成就,大忍有大成就。人在這個世間,被一般人誤會,被一些人陷害,常有之事。古時候讀聖賢書的人多,換句話說,講倫理道德。現在不讀聖賢書了,倫理道德完全不能理解,學會了西方的概念,競爭、鬥爭,最後是戰爭;換句話說,世出世間的善法全破壞了,這真可惜,學什麼都不能成就。
我們學佛,隨順釋迦牟尼佛的遺教,還隨順我們祖宗、古聖先賢的倫理道德教育。能不能成就?關鍵就在忍。古時候翻六波羅蜜,梵文裡面只有忍,沒有辱這個字,翻經的法師特別把辱這個字加進去。為什麼?中國人,中國讀書人說「士可殺,不可辱」,殺頭沒關係,不在乎,辱不可以接受,把這個辱看得非常重。所以翻經的法師,好,就用這個,辱能忍,那就什麼都能忍了,還有不能忍的嗎?

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淨空老法師:沒有忍辱,就沒有功德
《金剛經》講:「一切法無我,得成於忍。」《論語》也說:「小不忍則亂大謀」,大小成就就看你忍耐功夫的淺深,不能忍的人,什麼事都不能成就。忍一定建立在捨的基礎上,捨就是放下,放不下就不能忍;真的都能放下,就能忍。一切都要忍,惡人、惡境就是我們修忍辱的善知識,沒有他們,我們忍辱不能成功。
《涅槃經》記載,歌利王割截身體的公案。忍辱仙人修了五百世忍辱,忍辱的功夫究竟有沒有成功,有沒有圓滿?必須經過考試。歌利王,翻成中國意思叫暴君,他把忍辱仙人淩遲處死。用刀把肉一塊一塊的割,先是把耳朵割下來,問能不能忍?能忍。再把鼻子割掉,能不能忍?還能忍。再把手腳剁掉,還能不能忍?能忍,一直都能忍。生不生氣?不生氣,沒有瞋恚心。不但沒有瞋恚心,而且有感激心,因為知道自己忍辱功夫圓滿了。所以碰不到逆境,碰不到惡人,到哪裡去修忍辱?忍辱不圓滿,六度就缺一度。
忍,先要忍惡劣的環境,再忍順境。真正修行人處逆境容易,處順境難。順境忍什麼?不起貪愛!《般若經》裡面,須菩提代表修忍,須菩提叫善現,一出世,家裡什麼東西都沒有了,叫空生,過了七天才恢復原狀。代表學佛人第一個層次要處逆境,逆境要能忍。再提升到順境能忍,善財童子代表順境,他一出生家裡金銀財寶都從地下冒出來,樹上結的都是金果子、銀果子。忍逆境難,忍順境更難,順逆境界都不動心,才能成功。

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廣欽老和尚:忍辱的人福報大,且能消業開智慧
1. 人家侮辱我、欺負我、占我便宜,如果我們能忍下來,不去斤斤計較別人占我多少便宜,也不去罣礙它,這樣,不但宿世業緣消除,且當下便能平靜無事,又能增長福慧,延長我們的壽命。
2. 有功夫的人,耳朵不聽人的是非,眼睛不看人的善惡,人家毀謗我們,罵我們惡人善人,都當做沒聽到、沒看到,收攝六根不外馳。只有那些沒功夫的人,才整天窺伺他人的是非,斤斤計較。
3. 修就是要修這些壞的、惡的,這些逆因緣,會啟發出我們的智慧與知識,成就我們的忍辱行,讓我們處處無罣礙。當我們的智慧發展到某一程度時,就能折服某一程度的煩惱,所以,越是會修行的人,越是喜歡在逆境中修。

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淨空法師:初學,業障重,煩惱、習氣深,要先學忍辱!
初學,業障重,煩惱、習氣深,那就怎麼?修忍辱波羅蜜,要忍。由忍然後慢慢才到定,心就定了。所以,忍辱是禪定的前方便,六波羅蜜裡頭,忍辱、精進、禪定,不能忍沒有進步,忍才有進步。
布施是教你放下,大乘教裡佛常說,你能放下,你能不能真正有成就就在能不能有忍辱波羅蜜;有忍才有成就,有忍才能有定,有定才能開慧,開慧是成就。所以凡事不能忍,這事情做不成功,世間法常說,「小不忍則亂大謀」。可見得忍辱,世出世間聖賢都重視,都認真的在學習。
  釋迦牟尼佛做忍辱仙人,就是在那一世他修忍辱波羅蜜,遇到歌利王割截身體,他能忍,所以他提升了。你看,連成佛都不是個定法。娑婆世界賢劫千佛,釋迦牟尼佛原本是第五尊,彌勒是第四尊佛,彌勒先成佛,釋迦在後。因為歌利王割截身體,這個功德把釋迦牟尼佛成佛提前了,釋迦變成第四尊佛,彌勒變成第五尊佛。
這個示現什麼意思?告訴我們,忍辱能把我們的功夫提前,有這麼大的力量。不能忍就不能得定,沒有定就沒有智慧。六波羅蜜是有順序的,不能顛倒的,第一個是教你放下;你放下了,第二個教你守規矩,持戒,持戒是守規矩;你能守規矩了,還得忍辱,什麼都能忍,逆來順受,你才會有成就。

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淨空法師:忍辱怎麼個修法?一生氣,功德變福德!
記住這一句話,佛門常說的,「火燒功德林」,你要是不能忍,別人惹你,一生氣,你從今天以前的功德全沒有了。所以功德之難就難在這裡,能忍,功德才能保得住。這個火把功德燒掉了,那還有沒有好處?有,功德變成福德。
就是說出世法你沒有了,世間法有,你有福德。福德在六道裡頭享,有福報,六道裡受的苦比較輕一點。可是今天人,心善的人少,積德的人更少,無論做什麼事情,把自己利益擺在第一,這就都是罪,這不是好事。
忍辱怎麼個修法?

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淨空法師:如何修忍辱波羅蜜?
我們碰到了別人毀謗我們,侮辱我、陷害我、障礙我,甚至於要殺我,我們怎麼對待他?我看他是菩薩,他消我的業障,我對他感恩,沒有絲毫怨恨,我提升,他也提升了。他為什麼會提升?他碰到真正修行人。
這是佛教我們的,本師釋迦牟尼佛在因地行菩薩道時,作忍辱仙人,這個故事《涅槃經》裡頭很詳細。遇到一個暴君、惡王,看見菩薩給這些宮女講經說法,他很生氣,把這個菩薩殺掉了,凌遲處死。他問這菩薩:你修什麼?他說我修忍辱。好,看你能不能忍!凌遲處死,用刀割肉,一片一片的割,把他割死。
到最後斷氣的時候,問他,你能不能忍?能忍,不但沒有怨恨,我將來作佛我第一個度你。菩薩說話算話,這忍辱仙人就是釋迦牟尼佛,歌利王,害他的那個人,就是憍陳如尊者。確實,學生當中第一個開悟證阿羅漢的,憍陳如,就是當年的歌利王。釋迦牟尼佛現身教導我們,我們要學習,這個本事不能沒有。

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