劉素雲:嚴重的失眠應怎麼治?
想事太多了吧,我不知道對不對?現在失眠的很多,你是因為什麼問題失眠,你就那樣想,我都要去作佛了,我有什麼想不通的?頭兩天我跟刁居士我倆一屋睡,她告訴我,「大姊,你昨天晚上是辦案子,還是乾啥?」我說「我哪知道,我睡覺了!」她說「反正你拍大腿來著,你還說人家都要死了,你幹嘛還這麼折騰人?」我也不知道我跟誰說的,我不知道,我睡得挺香。所以我一想這不行,我影響小刁睡覺,你說我連喊帶拍的那哪行?所以第二天晚上睡覺之前,我就想今天晚上啥事也不做,啥也不想,好好睡覺,別影響小刁。
第二天早上起來問,我說「刁,昨天晚上我說啥沒有?」「沒有。」好使,我就起這個念頭,我別影響她睡覺,我就沒想。小刁問我,「大姊,你幹啥?」我說「我不知道。」我真是的,因為我很少作夢,我更不做惡夢,我偶爾的作夢,醒了以後我就忘了,我記不住。
我就是夢見宣化上人師父我記住,我夢見老法師我記住,別的夢我啥也記不著,真是這樣的。你失眠念阿彌陀佛,一開始可能是不太好使,你念不下去,我估計你心亂,因為失眠那個滋味很難受。但是你要是堅持念,肯定會有效果的。