工作壓力大,手淫舒壓,第二天卻頭暈、全身無力?
作者:風清
有網友說,他工作壓力大,常用手淫來解壓,還連續手淫兩次。但第二天後,頭很暈,又全身無力好痛苦,原本要做的事情,變成沒有精力去完成,進度都delay了。
這就是手淫的後遺症。手淫當下是很爽快,又有舒壓的效果,但卻是用自己的腎精去換,非常傷身,是一種很笨+est(最高級)的舒壓方法。
一個人手淫過度,腎精不足,氣就不足,神也跟著不夠,整個人就是精神、體力完全下降,甚至五臟六腑都要腎精去「滋養」,你腎精不足,就容易有各種身體問題。包括,怕冷、手腳冰冷、頭暈眼花、全身無力、腰痠腿軟、長痘、便秘、講話無力、視力聽力變差、抵抗力下降、感冒、容易確診、害怕、膽怯、猶豫不決...等毛病一堆,太多了講不完。
更慘的是,因為身體疲累,沒有幹勁,人會變很懶,然後家人或主管同事叫你做點什麼事,很容易不耐煩,甚至情緒容易失控,導致人際關係出現緊張狀態;加上,精力不足,身體疲勞,自然難以專心去完成自己每天的工作或讀書進度,你的成績、業績怎會好?
以上這些,這都是手淫導致。
你拿手淫短短幾秒的爽度,去換以上這些,你覺值得嗎?這交易太笨了,也太賠本了吧!
換句話說,還是少手淫為妙。慾望降臨時,趕快轉念,念佛、念經、抄經、白骨觀、不淨觀,或起來做運動、體操、拉筋、平甩功、八段錦什麼都好,不要跟著慾望跑,慾望自然就消失了。
如果說你工作、念書壓力大,很想舒壓,那你去操場快走、跑步、或是在家用跑步機運動,做點伏地挺身、仰臥起坐、體操、看youtube跳鄭多燕、爬地功,或是平甩功、八段錦、乃至於拜佛...這些運動都可以舒壓。
不喜歡運動的人,那就閉眼念佛10分鐘、念經、抄經,沐浴在佛菩薩的正能量加持,也能做身心靈的放鬆,精神也會變好、內心會更觀喜清淨,還能更有智慧。
以上這些靜功、動功,都能舒壓,也好過手淫、男女邪淫。
萬一已經手淫後,身體很疲累,要如何更快恢復精力?多念藥師經或藥師佛名號(還其精氣),多做平甩功、八段錦、瞬間強腎法、吃點B群、早點睡不要熬夜、不要吃生冷的東西。一個星期後,自然慢慢恢復精力。
但有些人精力稍一恢復,小頭就又開始蠢蠢欲動,此時好好想像你過去手淫痛苦的後遺症,你真的想再去經歷嗎?觀想這些,對戒色都有幫助的。不然最簡單就是不淨觀、白骨觀,看女人身體解剖圖,更快速。
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