如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

戒色，少看YOUTUBE影片！

作者：莫札爾特

昨天工作告一段落，想說看個youtube影片放鬆，因為我有固定追蹤幾個網紅，其中一個是單純整人頻道，這還好，但最近影片風格開始變調，愈來愈鹹濕，因為跟某情色平台合作，常邀約該平台的女主角入鏡，配合整人，結果尺度太驚人，根本兒童不宜（雖有馬賽克）。

正因為如此，害我看完，那些鹹濕畫面一直殘留在我腦海，令人慾望蠢蠢欲動，甚至延伸到睡覺前，躺在床上時，小兄弟還「精神亢奮」，好在我不斷深呼吸，眼觀鼻，鼻觀心，默念佛號，才慢慢平息慾望，並漸漸入睡。

所以，我不敢再看那些網紅的影片了，真的千鈞一髮，太危險了！

我知道人都需要放鬆，特別是下班、下課，總想追劇或是看點娛樂影片放鬆，但還是少看為妙，因為平常工作，已窩著不動一整天，下班又坐在電腦前看影片，等於又花眼力、消耗身體能量（看電視很消耗精氣神的，會愈看愈累），又不給身體氣血循環，久而久之，體力、精神會愈來愈差，人會愈來愈胖，即使胖也是虛胖，不健康的胖。

所以，最好的放鬆方法，是去公園散步、快走、做平甩功、八段錦、打球...等，或在家走跑步機，也比坐在電腦前看片好多了。

希望我的經驗，能給各位戒友一點警惕！