夏天女人穿清涼，男人如何戒色的對策
發布：做個男人請拒絕自慰
夏季情緒易於煩躁，容易破戒要做好情緒管理！
一、 兄弟們，做情緒的主人吧！
二、 戒色是磨練自律性、自制力！
三、 拒絕誘惑，絕不成癮！
四、 充實生活，誠實面對挑戰！
盛夏之火與體內的心火是相互影響的，烈日酷暑，容易使人心煩氣躁，很多戒友在進入夏季後就會出現破戒，很大一部分原因就是情緒變差了，然後就會出現情緒破戒，情緒破戒是非常普遍的破戒類型。
戒色就像高空走鋼絲，對心理素質的要求是非常高的，很多人原本戒得相當好，已經戒了幾百天了，但某一天情緒差了，就破戒了，手淫成了情緒的發泄口。導致情緒變差的原因有很多，都可導致情緒不穩定而失控。要戒得長久，關鍵就是需要一個穩定的心理環境，對心理素質的要求極高。
【一、 心理素質】
很多戒友就是闖不過情緒關，不少都是戒色幾百天的老戒友，一旦遭遇了吵架事件，或者生活中遭遇了挫折，加之天氣炎熱煩躁，這時候就很容易失控。有時破戒是各種因素共同促成的，最後的結果就是你失控了。
夏季炎熱，更宜調息靜心，煩躁時，內心就處在一種動盪不安的狀態，這時候我們要學會調心，讓心恢復平靜祥和，這一點非常關鍵。情緒關是拉開戒友層次的一個重要關口，真正能把握自己的情緒，就會戒得更長久更穩定，反之，情緒控制能力不佳，那遲早還會破戒的。
我們一定要強化自己情緒管理的能力，不管何種突發事件，都能從容應對，心理素質一定要極強極穩定，這樣才能闖過情緒關。
『記住：不管發生什麼，都不要破戒！』
【二、拒絕誘惑】
夏季天氣炎熱，誘惑也比較多，情緒很容易變得不穩定，夏季是破戒的高發期。不少人都是狂擼一夏，然後到入秋時身體垮掉的，能夠安然度過夏季，那是需要很高的戒色覺悟的，曾經有個戒友說他自從手淫後，沒有哪個暑假是不擼的，到暑假必狂擼，無聊再加上各種誘惑，自己根本無法把持，一破再破，後來他通過學習戒色文章，覺悟真正起來後，他說他整個夏天都沒擼了，真正管住了自己。
要順利通過夏季的考驗，各方面都要注意，稍不注意，就會重新掉入邪淫的深淵，到時候真的就像被附體一樣，瘋狂找黃，瘋狂手淫，真是不瘋不成魔。很多人其實身體已經垮掉了，但是他的心癮還是很強，還在瘋狂地掏空自己，自己已經行屍走肉了，卻還在擠牙膏般擠出自己寶貴的腎精，被心魔操控的人真的很可憐，完全就是身不由己，完全就是在自殘！
希望每一位戒友在這個危險的夏季都能保持足夠的警惕，不要放鬆戒色文章的學習，把中考和高考的學習勁頭用在學習戒色文章上，多做筆記多思考，多復習，多總結，當你真正悟進去了，覺悟就會爆炸推進，當你再次站在心魔面前時，你會發現心魔不再是你的對手，不管心魔如何出招，都無法打敗你了。你獲得了內在真正的解放，你成為了身體真正的主人！
『連心魔都無法降伏，您還能控制什麼？』
【三、永不成癮】
擼管具有高度成癮性！
『擼一次能怎麼樣』的想法實在不可取，很多人都是一發不可收拾，前幾天還有一個戒色一年多破戒的，一破就是3次！根本收不住。
一定要堅定自己的戒色立場和決心，必須徹底戒除手淫惡習，要戒就徹底，永不復擼，戒到死！
現在已經進入夏季了，戒色就是在過關斬將，夏天的魔考特別多，不僅外在的誘惑多，內心的念頭也會不斷冒出來，夏天是充滿考驗的一季，能夠挺過夏天真的很不容易。最近很多戒友都破戒了，主要就是受到了誘惑、獨處無聊，還有就是「情緒破戒」等，夏季誘惑很多，一定要管住自己的眼睛，加強修心，應該嚴格做到『非禮勿視，不看第二眼！』很多人就是在看第二眼時陷進去的。
獨處時心魔很容易跑出來，一定要保持警惕， 當感覺無聊時也容易破戒，所以一定要學會「充實自己的生活」，培養自己的興趣愛好，避免讓自己陷入無聊的感覺。
很多人在情緒不穩定時也會通過手淫來發泄，學生黨考完試，壓力陡然失去，這時候也容易破戒，有的甚至想擼幾管來慶祝一下，還有的人考試成績不理想，心裡感到很煩惱很壓抑，這樣也容易引發手淫的行為。
【四、誠實面對】
手淫有時是一種發泄，有時則是一種「逃避」，一種對現實的無望，繼而逃到邪淫的世界裡麻醉自己，通過吸食黃毒來讓自己短暫地逃離這個現實世界，從而忘卻煩惱，但結果卻讓自己陷入了更深的泥潭、更可怕的怪圈，最後身心俱廢！
夏天人的慾望是比較重，而且穿得少，手淫似乎更方便了，大街上的誘惑不斷轟炸，對於定力尚淺之人，肯定會淫心亂動，方寸大亂。一不小心就陣亡了，很快就淪為了邪淫的炮灰，記得前段時間有個戒友在大街上看到誘惑，然後回家就開擼了，面對誘惑的對境，絲毫沒有抵抗力和免疫力，很快就敗下陣來了，被色刀斬落馬下。
心魔的夏季攻勢的確很猛，戒色是念頭的戰爭，也是念頭的格鬥，不是你降伏心魔，就是心魔降伏你！這個世界上有多少人都是活在心魔的奴役之下，他們表面貌似很快樂，但其實他們的身心正在遭受著巨大的折磨。
面對誘惑能做到：
1.「不動心」
2.「念起即斷」
希望弟兄們順利度過夏季的考驗，戒色成功！
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