忏悔罪業並附戒除邪淫方法匯總 @ 如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享

忏悔罪業並附戒除邪淫方法匯總

發布：蓮池海會　

　　本人以前犯了很多邪淫，曾導致女朋友墮胎一次，戀愛期間情感不順，生氣、爭吵不斷，最終女朋友劈腿，被女朋友無情拋棄，痛苦萬分，身心悲碎，分手後一直精神萎靡，身體狀況極差，生活、工作種種諸多不順，各種事故、意外接踵而來，令我尤如掉入萬丈深淵，不能自拔，凡此種種，皆非人力所能抵擋。

　　上了學佛網才知種種不如意之事，皆為邪淫之罪招致，“禍福無門，惟人自召，善惡之報，如影隨形”誠非虛言!邪淫害人教訓之慘痛，代價之高昂，現在極感悔恨萬千，望諸位引以為戒，隨時警惕，切勿犯之。現在總結了戒除邪淫的幾種方法，希望能對大家有幫助。

　　1.首先要對邪淫的危害有深刻的認識，學佛網“戒除邪淫”這一版上有很發露忏悔，看看真人真事，各種教訓慘痛而深刻，才能生起堅定的信心，真切忏悔自己以前的罪業。

　　2. 戒除過程中，有強烈欲望生起時，馬上念“南無蓮花尊豐如來”，可立即斷除強烈的欲望，此佛聖號靈驗無比。如果念佛號後仍邪念不斷，可上戒除邪淫論壇，看各位師兄的忏悔貼及種種開示，真人真事的慘痛教訓會深深震撼自己的心靈，從而堅定戒除的決心，同時浏覽這些文章時，也是在轉移注意力從而達到降低欲念的作用。欲望降下來後，去跑步、打球等運動，使身體肌肉勞累，自然不會再生欲念。

　　3.戒除一段時間後，如果還會在夢中見到各種邪淫之境導致遺精，這可能是藥叉諸惡鬼神娆亂所致，可在睡覺前念“南無無憂最勝吉祥如來”聖號。我的經驗是如果睡前有邪淫之念，擔心睡時夢遺時，就先念“南無無憂最勝吉祥如來”聖號30分鐘再睡，當晚睡覺就不會做邪夢。

　　彼佛世尊行菩薩道時，發四大願之一為“願我來世得菩提時，若有眾生，常為藥叉諸惡鬼神之所娆亂，奪其精氣受諸苦惱，若聞我名至心稱念，由是力故，諸藥叉等悉皆退散各起慈心，解脫眾苦乃至菩提。”常念此佛聖號，還可感得如意善眷屬。

　　4. 消除過去邪淫果報，常念“南無月光如來”，可消除過去世或對方亂搞男女關系等種種邪淫果報。

　　5. 淫念心特別重的人，請多念“南無大悲觀世音菩薩”，可降伏淫念之心。

　　6.睡覺時可將腳伸在被子外面，讓腳底涼快，可減少夢遺。睡前覺得腳熱的，可先用涼水泡腳30分鐘再睡。依中醫理論，夢遺多由相火熾盛導致，而相火通腳底心的湧泉穴，腳底涼快可清降相火。

　　少吃肉，可以減少人的欲念，中成藥：知柏地黃丸對降相火不錯。

　　7.把電腦上存有的各種黃色圖片、電影、音樂全部刪除，毀掉黃色光碟，燒掉黃色書刊，堅決不上黃網。

　　8.轉移注意力，下了決心戒淫的朋友，不要老想著戒淫，集中精力到工作學習上來，給自己設定工作目標，一心放在工作上，對政治、實事感興趣的朋友，可多關心國家實事，把心思放在國際、國家民族上，開拓自己的心量。

　　9. 消除意淫，這是比較難的一步，可自己在大腦中觀想一個自己喜歡的太陽，或一棵樹，一條河，一座山之類的，平時注意警覺，當邪淫之念突然來臨，可立即把意念轉到觀想太陽、河流、大樹、高山等景象來，借此轉移注意力，或立即找點小事情來做，如倒茶、喝水、起身走走等，同時可念“南無阿彌陀佛”聖號。

　　也可給自己下達一個任務，比如要看一部好書，要完成一次規劃，要寫一篇文章等，用壓力迫使自己將注意力轉移。

　　10.剛剛遭受感情挫折的朋友，往往見物思情，看到周遭熟悉的環境，往往情不自禁，沉浸在過去的種種情絲中，難以自拔，致使精神萎靡，工作不順，可適當轉換一下生活環境，如改變一下居室的布置(可適當參考風水學進行布置)。

　　也可找個時間出外旅游散心，暫時離開曾經痛苦的環境，避免堵物思人，一個人安靜的思考如何開始新的生活，也許生活就在安靜新生。