定弘法師：邪淫是萬惡之源 (網友手淫危及身體健康、前途)
問：下面一個問題，我今年十六歲，就讀於重點高中，這些年來學習一落千丈，什麼原因？莫過於手淫。從初一開始同學就不經意打開色情網頁讓我觀看，我也就把這網站記了下來，從此淫念、淫心一發不可收拾，手淫戒了再淫，多少次跪在佛前懺悔祈禱都沒有用。這個學期開始以來，我也有堅持誦讀大悲咒，但總不見效，每當淫欲發作時，掙扎了一會，念了念聖號，但又破戒了。手淫給我帶來的危害我很清楚，而且早已危害了我的前途，我的身體健康也受到深深影響、損害。想到父母的辛苦工作，我又為自己這麼窩囊、學習成績差、犯邪淫感到痛苦不已。但面對淫我又把持不住，屢屢破戒，戒完之後又到佛前懺悔，並祈求佛菩薩原諒，發誓不再犯了，但鐵錚錚的事實擺在眼前，我又犯了，這樣的惡性循環不知多少回。
我今年高二，也因為犯邪淫讓我的成績從名列前茅一下子跌到谷底，倒數第一。我有在考試前屢屢犯戒，欺騙佛菩薩真是罪大惡極，佛經、佛號都有念，但似乎就是不起作用。這四年裡，我多少次因為犯戒而遭到報應，就是學習下降，沒能考上自己心目中的學校。隨著我的手淫次數愈多，我遭到的報應愈嚴重，和家裡的關係逐漸變差，被人瞧不起，身體發育不良，頭腦不靈活，記憶力急速下降，整天無所事事不想學習，這一切都因為我造太多太多孽了，我真的不知道怎麼辦。每次下完決心，又把這個事給忽略了，真的很痛苦，甚至想過輕生。邪淫是萬惡之源，請師父給我開示，我真的不想這樣。
定弘法師答：從您這個懺悔我們看到，您真正良心發現，很難得。雖然自己發起這個願要斷除淫欲，可是這個無始劫來的深重習氣，又不是我們能夠輕易斷得了的；再加上這社會污染非常嚴重，就像你說的，你這是因為看了色情網站，所以你年紀輕，戒力很淺，確確實實不容易抵抗誘惑。現在的淫魔威力很大，人一起淫心的時候，如果有天眼的人他會看到，這個人周圍全都是那些惡魔、淫魔，有的來准備吸食一個人的精氣神，有的趁機他來報復，這冤親債主來報復。因為一個人起淫心的時候，他就喪失理智，那妖魔鬼怪正好是乘虛而入，所以這是很可怕的事情。像您這種情形，我們能理解，心裡是很痛苦。尤其是你學了佛，知道這是犯戒、這是造罪業，又改不了，整個被業力所束縛，我們就想到，你的內心是多麼痛苦。
那怎麼去做？還是要發真誠的誓願，祈求佛菩薩加持你。你自己業力很重，可能靠自力也不容易克服這個淫欲心，那要靠佛力。靠佛力最重要的就是用誠敬心，印光大師講「一分誠敬得一分利益，十分誠敬得十分利益」，你要用十足的誠敬心，在佛菩薩面前深刻的懺悔，痛發誓願，後不再造。平常多念觀世音聖號，仰求觀世音菩薩加持你，每天要有功課，最好每天能夠有至少一千聲觀世音菩薩的聖號，念的時候要用至誠懇切的心。自己是完全無助了，沒有辦法去降服淫魔，現在祈求觀世音菩薩幫助我，用這種至誠懇切心，念的時候，那觀世音菩薩就在你面前，這是真的。這是觀世音菩薩大誓願，尋聲救苦，隨機感赴，你念他的時候，他立刻在你面前現身，只是你可能看不到他，但是他確實在你面前。你剛剛起淫念，你能夠馬上念觀世音菩薩，念個幾分鐘，這個淫念也就不會再發作了。這個時候要保持繼續念，最好平常要念得習慣，不間斷的念。
另外自己要多學習因果的這些書籍，尤其是安士先生這個《安士全書》裡頭有一部「欲海回狂」，最好你認真的學習，反覆的看。這部書我也看過很多遍，每次看都受益匪淺。印光大師把這部書（《安士全書》）評價很高，他說這是「善世第一奇書」，善世就是幫助挽救世欲人心，這是第一奇書，會有奇妙的效果。努力的學習聖教，扎好三個根，這個是學佛的基礎，做人的基礎。
只要你真正能痛改前非，那你就能轉自己的命運。真正你能夠把持住一年，這個習氣就不會再現行。慢慢你的身體就恢復，陽剛之氣，你的這個氣血就充盈。如果是老犯淫行，傷腎氣傷得很厲害，腎主腦，所以腦力就不夠，腦力不夠那你學什麼都學不好，記憶力也差，就是你這裡遇到的情形。何必要貪圖一時之快，而耽誤終身。想清楚了就要下定決心、下勇猛心，「知恥近乎勇」，相信世上無難事，只怕有心人，你一定能夠把這個惡習改掉。
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