淨空法師：怎樣才能吸收到飲食裡面全部的能量？
最近洛杉矶有一位同修，寄了一本書來給我看，這本書也是屬於預言一類的。它跟一般預言書不一樣，用小說的體裁寫出來的，是個古老的傳說，是南美洲秘魯那個地方傳出來的。裡面講到九個覺悟，其中在第四個覺悟裡面講「能」，他所說的「能」，實際上就是佛法裡面講的「光」，在中國氣功裡面講的「氣」。他說這個東西是一切眾生維持他生命最重要的一個因素，就是能量。有些人的能很豐富，這個人就非常健康，容光煥發，氣功講這個人氣很足。如果能量消失掉、流失掉，沒有能量再補充，他的精神就萎靡不振，身體就非常衰弱。能量的攝取，在一切眾生的身上都可以能得到，最豐富的能量是樹木花草，特別是原始的森林，自然的能量最豐富。他這個說法使我們想到，中國古人常講地靈人傑，地為什麼叫靈？這個地區能量非常豐富，人在這個地區長成，他吸收大自然的能量就特別豐富，顯得健康強壯、聰明靈活，所以這話說得還滿有道理。
能量是怎麼樣攝取的？他說的跟我們佛家講的也很接近，就是愛心。如果你對於這些樹木花草，你細心去觀察，觀察他的美，你就生歡喜心；你一生歡喜心，能量就交流了，而且這個花木顯得格外的美，它也通靈，這個道理我們在常識裡面體驗到。愛花的人，花對它開得就特別美；不愛花的人，照他一樣的方法去養那個花，養不活，花開出來就不美。你去仔細觀察，他什麼時候上肥料，什麼時候澆水，你也按照時間、按照分量去做，你沒有愛心，你培養那個花就不行、就不美，沒有精神。所以這裡面，人與人之間，人與花草樹木，人與天地萬物，最重要的是愛心，所以佛家講「慈悲為本，方便為門」。你沒有愛心，你就沒有能量。諸佛菩薩大慈大悲，觀察宇宙萬事萬物「可愛樂」，它可愛，所以他就充滿了光明，這光明像他那個書上講的「能」，能是光明，這裡面還有智慧，無量的智慧。
這書裡面提到平常我們飲食，飲食是我們人攝取能量最重要的一個方式。能量也可以說是營養，你要怎樣才能得到飲食裡面完全的營養？你一定要喜歡這個食物，你在沒有吃之前要欣賞這個食物，欣賞它的美，喜歡它，那個能量就全部吸收。如果吃這個東西討厭，不喜歡吃，吃下去之後你也吸收不了能量，沒有感應。所以主張在飲食裡細嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，那攝取不到能量，所以我讀了這本書很有啟示。當然這本書所說的大部分我們不能贊同，它到最後的結論，那個成就在我們佛法講仙道，它不是佛道。為什麼？沒有離心意識，是一種養生之道，可以說是種高級養生之道。
大方廣佛華嚴經 （第六十五卷） 新加坡佛教居士林 檔名：12-017-0065
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