淨空法師：健康長壽和疾病衰老都是“由心想生的”
那麼既然物質是從心、念頭生的，所以念頭能夠主宰物質。我們自己要想健康長壽，希望自己老化能夠減緩，不要很快的就老化了，能減緩！你懂得這個道理，你就可以做到，為什麼？它從心想生的。我們看到老化、加速度的老化，是在什麼時候？退休。因為沒有退休的時候，他有工作，每天忙著工作，上下班，很辛苦，他忘記了，沒有想到他老；這一退休了，沒工作干了，他想到老了，你看“老”這個念頭起來了，天天想老，兩年沒見面，好像老了二十年。
我有好多朋友、同學，退休之後，兩年，我們在一起聚會，看到他突然真的像老了二十年，這是什麼原因？他沒有事情干，天天想到老了。老了，在想什麼？老了就想病、想身體，他想病，病就來了，所以天天就是要進醫院、要去看大夫，老人就變成這種工作了。我跟他們在一起，他們問我：好像你年年都是這個樣子。我說我沒想到老，我每天還在工作，一天讀書四個小時，跟大家分享四個小時，我八個小時工作，不知道自己老，沒感覺。中國古人有一句話說 “憂能使人老”，這很有道理，他有憂慮，人老化得很快。所以念佛的人不會老，修禅定的人不會老，他沒有想到老，學密的人也不容易老。這些道理被現在量子力學家證實了。那麼《金剛經》上告訴我們，整個物質現象，小到微塵，大到宇宙的星球、星系，通通叫“一合相”，“一”是什麼？“一”就是“極微之微”，物質的單位，都是它組合的，全是它，你把它分細到最後，就是“極微之微”，全是“極微之微”組合的，所以叫“一合相”。《金剛經》上的。
“一合相者，蓋言眾塵和合而為一世界也。”
這個世界、這個星球、這個星系，我們的太陽系、我們的銀河系，本來沒有。
“世界本空，微塵不有，但眾生不了，妄執為實。”
這個地方“微塵不有”這句話非常重要。這個“微塵”是“極微之微”。“極微之微”真的是沒有，像普朗克所說的，那什麼東西？是念頭波動產生的幻相。
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