如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

戒色保持自然，不要見女人如毒蛇！

作者：風清

我發現有戒友在戒色過程中，太過緊張，看到女人如毒蛇般刻意遠離，這個是沒有必要的。這麼做很容易引起誤會或得罪人。

因為你不管是上班或上課，肯定會遇到女同學或女同事，甚至會講話、討論事情什麼的，總不能全部回避、拒絕吧？這個是會出問題的。戒色人，不是迴避所有的女生朋友，而是保持自然態度就好，否則人際關係容易出問題，久了思想也會變得扭曲。

色不迷人，人自迷。

美色沒有錯，錯的是自己妄動的心。如果你念頭保持純正，不胡思亂想，即便不小心亂想，也能很快拉回來，想起聖賢書上教誨，而不敢起淫念，其實能做這樣就很了不起了。我們不是聖人，不太可能做到完全不起心動念，但能即時打住、改正念頭，就差不多了。

對於身邊顏值較高、令你不小心會亂想的異性，要強迫自己將對方當成自己的兄弟姐妹，如：長者如姐、少者如妹，幼者如兒。或是白骨觀、不淨觀，也能停止對她們的妄想。

當然如果遇到不錯的對象，未來你也想結婚生子的，那就按照正常符合禮的態度去跟對方交往，婚前太過親密的行為，包括激吻、愛撫，能免則免，性行為更不用說，否則都是犯邪淫。。。這些自己都要控制好，而且也要跟對方溝通好。

有女友的戒色，是不容易的，因為美色當前，你若定力不足，平常又少念經念佛、也不讀聖賢書，不夠明理，對事情真相不了解，很容易隨個人的慾望跑，就前功盡棄。所以自己跟女友交往，要以禮相待，以禮為戒，甚至跟對方約法三章，婚後才能性行為，如果對方也同意那就最好了。

有女友的人，又想成功戒色，建議除了交往期間，跟對方相敬如賓外，每天多念楞嚴咒來迴向對方，可以消除對方的淫心。

又，單身人戒色，是很簡單的，回歸你正常生活就好，培養有益身心的習慣、嗜好，其實沒有這麼難，不要壓力太大。另外，平常保持念誦3遍楞嚴咒，並迴向給全世界犯手淫、邪淫的眾生，祈念能消除他們邪淫的業障，並成功戒除手淫，這樣非常有助你戒色。因為心願大力量就大。

楞嚴咒，念一段時間，慾望會愈來愈小、愈來愈少，甚至自動就對那種事愈來愈沒興趣，這是很難言喻的，有在念楞嚴咒的人，自然有體會。但最好是配合飲食吃素，少吃五辛，再配合念楞嚴咒，效果超快。