如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

手淫15年戒不了，如何解？

作者：風清

有網友私問說，他手淫15年了，一直戒不了，不知怎麼辦，版主勸他觀想不淨觀，但他試了好幾次，伋然失敗。

之前有提過，最快消退淫慾的方法，就是觀想不淨觀，觀想女人體內的五臟、膿血、屎尿...等，相信不想再貪戀。要是觀想不起來，就拿真人版的書來看。

觀音山版的「樂活人生─健康長壽之道(壽康寶鑑)」，書末有真人版不淨觀，相當述目驚心，光看就令人作嘔，簡直秒殺淫心。

另一本「從愛慾中解脫」，書末有很多真人性器官得性病的圖片，男女都有，也是令人看了覺得可怕，述目驚心，秒殺淫心。

像這位網友這種邪淫重症，建議手邊至少要有一本。

另外，還有一個方法是祖師大德也推薦的，就是念「楞嚴咒心」，這個是對治淫慾心最強的咒，版主親身試過，非常厲害，不到３分鐘，內心變很清淨。

楞嚴咒心版本很多，在此推薦古梵文的楞嚴咒心，建議自己學會念，不難學，淫心一來，自己念很快就消退。若不會念，可先用聽的，也可自行轉成ｍｐ３存在手機聽。

古梵文楞嚴咒心：
 

樂活人生─健康長壽之道(壽康寶鑑)，免費請書：
https://www.fazang.org/index.php?ID=612&NBR=27

從愛慾中解脫，免費請書：
http://www.budaedu.org/books/books_01_tw5.php