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很執著、一直想過去不好的事，要多念金剛經！

作者：風清

有網友說，她時常回想過去不好的事，或是犯過的錯誤，一直很執著，搞得自己內心很痛苦，明知道多想無益，卻忍不住去想。

這種情形，最好就是多念《金剛經》。

常回想過去的痛苦經驗，是屬於執著，也是對自己的懲罰，時常讓自己陷入過去不快樂的情境，讓自己背負心理壓力，這樣的人必定不快樂，甚至容易有憂鬱症。

「過去心不可得」，要破解這種執著，就要多念《金剛經》。

《金剛經》本身就是破執著、破分別、破心結、破各種心理問題，效果強大的一部佛經。每念一遍《金剛經》，就一點一滴洗刷掉你的「執著值」，每天花個時間去念1~3遍，一、兩個月，執著之心，慢慢就會變淡。

「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相；無我見、無人見、無眾生見、無壽者見」

這裡的見，是指念頭，就是內心的想法、思想、見解。

所以，內心很執著的人，容易執著過去不好的人、事、物、錯事、想法...等，你要多念《金剛經》，就能破我相、破我見、破掉那些令你執著的執著。至少會看淡很多。

對於你不喜歡，每天又得碰面的人也一樣，多念《金剛經》，就能破我相（我不喜歡），破人相（不喜歡的人）。

「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖」當你內心不再反覆糾結「不愉快的人事物」，煩惱就變少，內心就會輕鬆愉快許多。

也許有人會問，為什麼讀《金剛經》，可以破執著？

我這麼比喻，地板很髒，你光用刷子刷不起來，但先倒一些清潔劑去溶解污垢，再輕輕一刷就洗乾淨了。地板的污垢，就如同我們充滿貪、嗔、癡、慢、疑的內心一樣；清潔劑，就如同佛法。

版主本身也有念《金剛經》，所以略有體會。