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學佛、戒色上，如何保持精進不懈怠？

作者：風清

有網友問說，版主在學佛、戒色上是如何保持精進不懈怠的？因為他覺得自己很常懈怠，尤其是在戒邪淫上，雖然行為上可能不算破戒，但在心念上卻很難控制。

其實，你看我好像很精進，我倒覺得還好，我經其實念得很少，平常也有很多妄想或不小心意淫，就跟一般人一樣，不過因為我每天要分享很多佛教、戒色文章，薰習的力量多，所以就算有妄想或意淫，都能很快拉回、轉念。

加上，版主有發願，只要在世的一天，就要分享更多戒色、佛教文章，讓更多一個人來戒色與學佛，因為有願力，所以讓我能保持在正道上，不走偏或半途而廢。

以下針對戒色、學佛兩方面分享：

●戒色：

其實版主的戒色方法，已經完全分享給大家了，例如：佛號轉念、不淨觀、白骨觀、固腎功、八段錦．．．等。

你可以發現，這當中有靜功＋動功。

靜功，是心念轉化以及不淨想像；但我常會再配合動功，做幾分鐘固腎功或八段錦，讓身體的氣血流動，自然那些邪念都不見了。

我平常不小心想歪時，都是用這些方法。

這位戒友說，心念上很難控制。這個很正常，我們是一般凡夫，無量劫來沉淪在生死愛慾之中，加上人從淫慾中生，雖然今生做人，但淫的習氣本就很重，難以斷除。特別是現代社會風氣開放、物慾橫流，你有在跟社會的人事物接觸，平常有在上網娛樂，難免會接觸到很多誘惑。

所以佛在《四十二章經》才說：「忍色忍欲難」。

但也因為如此，人才要修行，解脫淫慾的束縛，跳脫六道輪迴。所以，還是要努力修。平常守護好自己眼根、念頭，少上網、少看有誘惑性質的新聞、文章或影片，更要努力念佛經、念佛（至少有定課），有佛的加持力，會成功的更快。

我平常也會在早課念一部《金剛經》，並將功德迴向給全世界犯手淫、邪淫的眾生，消除他們邪淫的業障，並早日戒除邪淫，身心安樂。

這是為全世界邪淫的眾生念的。多為別人迴向、祈念，自己也會受益。邪淫戒不掉的人，在念完經時，不要迴向自己，迴向給犯邪淫的眾生，久而久之，慾望也會愈來愈少。

●學佛：

我平常都有早晚課。早課一部《藥師經》＋《金剛經》，晚課只有一部《藥師經》。看似很少，但我一字一句念得很平穩很慢，不貪快，所以雖念得少，因為沒有壓力，所以念完心情特別歡喜。

平常白天店裡沒人，就多分享佛教文章、戒色文章，或是回應網友問題．．．等。晚上下班，晚課結束後，還會再多看《弟子規》、《太上感應篇》、《文昌帝君陰騭文》或《了凡四訓》．．．等善書，持續薰習。

所以，版主每天接受經教的時間，還蠻長的，自然妄想會少一點。換句話說，不管是戒色或學佛，有時間就要多接受經教，長時間去薰習，正知正見，每日俱增；邪思邪見，自然愈來愈少。

以上供參考。