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憂鬱症上身，很想死怎麼辦？要多念《金剛經》！

作者：風清

最近某某藝人墜樓身亡，令人不幸唏噓。看新聞說，他有憂鬱症的問題，加上演藝事業和餐飲副業也不是很好，導致他壓力太大。然後他過去曾在節目上說，他把自己、事業、工作看太重....等。

憂鬱症，是屬於一種心理問題，是自己思想的糾結、打不開造成的。此時，最好的方法，就是念《金剛經》，因為這是一劑對治心靈各種問題的法藥。

為什麼？

原因有二：

1. 憂鬱症的人，承受很大的壓力，精神狀態很差，常常會一直想不開，很想自殺一了白了，就不用去面對。但腦海會一直出現「死」的念頭，其實是因為有看不見的「邪魔」或「冤親」在旁邊干擾，一直在你耳邊說：「快跳下去啊！跳下去你就解脫了！」他們會一直干擾你。然後，你就會一直有想自殺的意念出現，如果當下你身邊沒人，又找不到情緒的紓發，或內心升起不了一絲正念，就可能真的跳下去了！

然而，如果有善知識教你讀《金剛經》，那你在念經的當下，護法神、佛菩薩都來守護，你的陽氣、正能量增加，原本圍繞在你身邊的「邪魔」、「冤親」，會躲得遠遠的，不敢近身，失去了無形的意念干擾，自然就不會一直想負面的。

2. 《金剛經》是一部降伏人心各種問題的佛經，多去念《金剛經》，裡面很多直指人心的智慧語言，就能一點一滴的洗刷掉你內心的各種負面的想法、情緒，包括：貪心、嗔心、癡心、我慢、妒嫉心、執著心、惡心...等。

「凡所有相，皆是虛妄」、「應無所住而生其心」、「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」、「一切有為法，如夢幻泡影」...

你每念一遍《金剛經》，等於是幫心靈灌溉，幫心靈洗澡，沖掉很多不好的負面思緒，慢慢的，你自然會看比較看開、放下，不會那麼執著，也比較不會鑽牛角尖，憂鬱症就會慢慢痊癒了。

但念《金剛經》治療憂鬱症，也需要一段時間，不是當下念幾遍就好了，因為能造成憂鬱症，也是各種負面情緒、壓力的長期累積，所以念《金剛經》的遍數一定要夠，至少一天要念三遍以上。每天沉浸、洗滌，相信一兩個月、兩三個月後，你一定會有所改變！

又，平常工作壓力大、念書壓力大的人，也很推薦念《金剛經》，有很多時候，我們一個念頭轉不過去，就覺很痛苦，但念《金剛經》，念著念著，智慧的文字、言語一直在清洗、矯正你的「負面念頭」，心裡的結，自然就慢慢打開。加上長時間受《金剛經》的洗禮，也能增長智慧，這對於讀書、工作、做人生抉擇時，都有很大的好處。