如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

[讀者投稿] 為什麼很多人戒色失敗？兩個字！

作者：dantech

我看戒色論壇很多人分享，自己又失敗了。我想，絕大多數人，都是用「強戒」。也就是說，你明白手淫對健康不好，甚至影響腦力了，所以想戒色，但是伋是對女色太過愛著，慾望重重，所以，伋滿腦子想女人，憋得很痛苦，這種一觸即發的狀態，也就是一受誘惑，就抵擋不了，大擼特擼，當然容易失敗。

我個人也曾有過這種困擾，強戒屢屢失敗，後來是靠多念經、念佛、吃素，長期正能量薰陶下，對女色自然就沒那麼愛著，雖偶爾伋會想女色，不過，都能即時「念起即覺，覺之即無」，源頭馬上切斷，自然就不用擔心「著火」。

其實精有分兩種，一種是「元精」，即是先天之精，散布身體中各處；一種是「濁精」，也就是精液。一般我們心一動念，一起色念，元精就化為濁精，甚至光一動念，似乎瞬間有種小累的感覺，就是元精變為濁精。濁精愈多，就表示你意淫很多，顯示你是用強戒的方式，這樣就容易失敗。

換句話說，管好念頭，守住元精，減少意淫，才是減少破戒的根本。

那我個人的方法，就是長時間念經、念佛、吃素，對我個人就是最好、最有效的方法。