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[讀者投稿] 單身女生夜晚寂寞難耐怎麼辦？

作者：dantech

現在的年輕女生，對性都比較開放，甚至直接在youtube頻道談性事、DIY等。這些年輕人的觀念，令人嗟呀不已！因為不了解事實真相。

不管是自己自慰、找炮友、或是男女朋友性行為，都是邪淫，會損福減壽（只有夫妻才是正淫，是可以接受的。也要適當節制，並遵守非時、非地、非器原則），甚至長期沉迷DIY、男女慾望之中，容易腦袋不清楚、注意力不集中、判斷力下降，因為精氣神不足的關係。

《陰律無情》善書記載，手淫罪判重，為什麼？先看陰間判官怎麼說：

「
說因為手淫特別傷身敗德，損耗人身三寶精氣神，亦等同十分不孝父母，就如自殺一樣，雖然沒有侵害他人，但殺自己仍是一條生命，所以判刑重。喜好手淫的眾生，他們一般密度高，經常犯。在生手淫一次，減壽折福半月，第二次折福減壽一月，壽終打入地獄受報。如在生時大力懺悔，或可免壽終入地獄之苦，要看實際個案判斷。」

所以單身男女，了解了手淫的害處，就千萬別再手淫了，以免造下可怕的邪淫罪。特別是女生，情執比較重，不甘寂寞，忍不住想DIY或是找炮友性行為，怎麼辦？尤期生理期前後，慾望特別強烈，又該怎麼辦？

我個人認為，還是要少接觸社交軟體、影視戲劇，轉移注意力，並培養健康的習慣與嗜好。

●以下幾點注意：

1. 不要玩交友軟體

女生容易孤單寂寞，特別是單身女生，渴望愛情，常會玩交友軟體，但這很危險，因為聊著聊著，很容易有情執愛著，進而慾望變多，最後不是自己DIY，就是外出約炮，增加染病、懷孕的風險。有的還會被騙財、騙色。

2. 少看韓劇、偶像劇

有的女生會看韓劇、偶像劇、電影來打發時間、填補內心的空洞，幻想戀愛。但因為韓劇、偶像劇，一定會有情情愛愛的情節，看愈多，反而愈想談戀愛，或是幻想男女之事，反而滋生慾望，增加意淫。這不是好事。

重點是，容易有投射作用，以後找男友，就想找像某某男主角一樣，高富帥又溫柔、有能力...什麼的。殊不知，現實跟戲劇，往往落差很大，容易造成擇偶的價值觀偏差。

所以韓劇、偶像劇少看為妙，除非是人生勵志類，還可以考慮。

3. 少看愛情小說、故事

愛情小說、故事，看了也容易令人想入非非，愈看愈想談戀愛，增加慾望，所以少看為妙。

4. 少去pub、夜店

pub、夜店本身就是「是非之地」，而且常常有人搭訕、撿屍，一不小心就容易陷自己於危險之中，所以少去為妙。

●推薦的作法：

1. 培養健康的興趣：

可以是運動、健身、學樂器、學語言、學技能、學烹飪，不但能殺時間，還能強身健體、淘冶性情、增進個人能力，同時填補內心的空虛寂寞。

2. 投入工作：

有很多女生，都用工作來彌補空虛，這也是一種方法，但伋不夠究竟，因為身心都沒有時間休息，愈忙心靈反而會愈空虛，甚至覺得「為誰而忙」「為誰而累」。

3. 陪父母家人：

我們多久沒有好好陪父母家人了？好好陪父母說說話、一起吃飯、聊天、看電視？甚至住外縣市，是否每天用line跟父母親視訊、關心父母呢？孝，能升起一股陽氣、正能量，況且多了關心父母之情，比較不會在男女情愛中無限打轉。

4. 看正能量的書：

多看勵志類書籍，令人思考人生、改過向善之類的，像是《最後14堂星期二的課》、《在天堂遇見的五個人》或是看《論語》、《孟子》、《老子》、《了凡四訓》、《俞淨意公遇灶神記》，都是很棒的正能量書籍。

5. 念佛經、抄佛經：

這是我最推薦的，念經、抄經可以明白事理，進而轉化自己本來鑽牛角尖、偏激、不平的想法，對事情比較能看開、圓融處理，對男女慾望比較能看淡。

例如，夜深入靜，很寂寞難耐，渴望DIY或是找個人來愛，但又怕DIY是邪淫，又不敢隨便上網約炮，怕危險，此時，最佳選擇就是念佛經、抄佛經。

當你念佛經幾分鐘後，不去追逐慾望，慾望自然慢慢就消失了。等你養成念經的習慣，每天浸淫在經典之中，自然逐漸看透男女歡愛的愉悅，只不過是假相，只是暫時的，因為一個轉念，慾望就消失不見了，可見男女性慾是可以控制的，而不是一定要發洩出來。況且，男女慾望是地獄的五條根之一，要小心了。

總之，還有很多方法，以上都只是自己的想法，不一定正確，但相信多少有點參考的價值。