如何戒邪淫、佛教文章、讀經教育

想要身體健康，請減少不必要的飲食

作者：福安古觀音閣

一般人講到健康，就說吃的有營養才是健康。我看現在人不缺營養。我們最大毛病，是吃過多了，導致不健康。尤其是受營養專家的蠱惑，他要賣產品，就拼命吹，你福報也不足，就捲進去了。所以我說，要健康，就要做減法。

飲食上要減法。我一直反對一種把食物分為氨基酸，蛋白質，脂肪來分。中醫把食物分為精氣神，每種食物的精氣神不足，人是吸收食物的精氣神。那食物精氣神來自哪裡？來自大地日月給予的能量。

佛經說，草木有神。其實草木帶著天地日月的能量場。像中藥治病，我就很擔心。因為現在中藥很多是人工種植，用化肥養護的。雖然說藥物是氨基酸蛋白質都一樣，但不一樣的，就是他的天地日月能量不足。以前人採藥，都要到深山老林裡去採，那個藥就很厲害了，因為帶著天地的信息。

比如草木的特徵，像能辟邪的，桃樹，楊柳，其實還有稻穀，和茶樹。像山裡頭，有山精鬼魅，孤魂野鬼很多。以前人走到深山都比較怕，晚上要住山裡頭，只要是在茶園，還是稻穀堆裡頭就很安全了。那些山精鬼魅就不會來干擾。稻穀和茶都有神。就是帶著天地日月的不同氣場。

還有北方山上的人參，它也會跑的。人看到它，如果當天不採，想讓它長幾天，過幾天再來，它就跑了。當地人的做法，就是用紅繩子綁住人參的兩個腳。還有南方的紅菇，也是無法人工種植。這些紅菇怕污穢之氣，只要旁邊如果有人拉尿一下，第二天就全部死光了。

像精氣神的說法，佛教也有。像供過鬼神，祖先的東西，精氣神被吸走了，你再吃就是垃圾，對人不好。精氣神雖然看不見，但他確實存在。那吃肉是吃什麼？吃動物的地氣，吃植物吃天之氣比較多，而動物是補人的地氣，人吃了會很有力氣。但很污濁。

我看很多營養品都不需要，你要是能忌口，三餐都吃好米飯，不吃垃圾食品，身體肯定是好的。人的身體髒了以後，男女慾望也變重了。黃帝內經講，醉以入房。人醉酒都跟吃肉有關，身體一臟，男女慾望就來了。所以飲食是一大關。

除了不吃肉外，五辛，像蔥，蒜頭，韭菜都不能吃。吃了長淫欲。如果你吃過多這些，再靠營養品補進去，反而越補越加重身體的負擔。

人在飲食粗糙後，慾望也會跟著上升。像八零年代，那批做生意的人，一般都帶著啤酒肚回來了。身體就往往不好。而這跟飲食就有莫大的關係。有些專門吃補腎的，深海魚，還有各種奇怪的明目。這都是慾望。想要健康， 就要減少慾望，慾望這麼重，你怎麼能身體健康？

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