你的元氣往哪裡跑了？要學會養護好它！
作者：福安古觀音閣
人不要太把自己身體不當一回事，要學會養護好它。但如何養護，就成了大問題。今天就從元氣開始講。
元氣在中醫來講，屬於先天的，母胎裡帶出來的。用完了就沒了。男的在32歲之前，女的在28歲之前，吃進去的東西還能轉化為元氣。過了這個坎後，就只有消耗的份了。元氣沒了，人也就死了。除非你去修道。有幾種方式消耗人體元氣。
一種是自己不知道身體規律，然後瞎折騰，以為自己有使不完的勁。像許多工作狂，媒體工作者，都因年輕得病英年早逝。就是太不把身體當一回事。現在人工作很忙，忙到身心分離的特別嚴重。只在睏得不行，才躺下去，睡得很沉，然後鬧鐘一下子驚醒，趕緊上班。這樣身心分離長久下去，就導致元氣消耗過重。
現在西方人也在慢慢接觸南傳佛教的禪定法門，比如觀呼吸。甚至許多西方人跑到中國來學傳統的道家養生。其實養生最重要的一點，就是要身心合一，不要身心分離。身心分離後，你的心就跑到物，跑到工作上，很少回歸你生命中，你身體中。你身體的免疫系統就出問題。
工作狂其實和黃帝內經講的“以欲竭其精，以耗散其真”是差不多了。這種對名利錢財面子的追求過度，都會消耗元氣。
第二類，對藥常識的無知。現在人越活越傻，就是身體的本能覺知在退化。現在人一生病，就去醫院，然後靠儀器來檢查。小孩子一發燒，就打點滴。這類行為都非常損耗人的精氣神。中醫有句話，“能吃藥盡量不打針，能打針不弔瓶。”藥吃進去，經過腸胃消化吸收，起碼人體的智慧會篩選掉，然後選擇什麼進入血液。但你一打點滴，效果很快，可是破壞了人體的運轉。現在人醫藥常識越來越差。你想中國幾千年來，他靠什麼來防護疾病，就是靠黃帝內經，靠本草綱目。但現在人不相信這些，可見也是福報愈來愈小了。
治病是人體在慢慢恢復，凡是快速起作用的藥物，都是消耗元氣的。有個嬰兒，不到一歲發高燒，他媽媽給他滴美國研製的退燒藥，一滴下去，馬上出汗退燒。看起來效果很快。但出現一個問題：以前嬰兒很會跳，嬰兒的能量足，就喜歡跑，動腿。這個藥一滴下去，那嬰兒病是好些，但後來再也不會跳了。元氣消耗嚴重了。
現在人物質發達了，人就越笨了。狗生病了，會自己去山上找草藥，這是狗本能，它覺得這個味道好，就吃，一吃病就好了。人體也有這個智慧，但你現在慢慢被大腦知識蒙蔽了，非要去醫院拍個片，乃至驗血一下你才相信。活活的把你身體智慧給消滅了。
有許多有良心的專家提出，其實癌症根本不是大事。十個中有九個被嚇得半死，半死後就去過度治療，化療，結果真的全死。為什麼被嚇？按照佛法來講，只能說惡業重。這類人是閻羅王來管了。
第三類，不吃藥，但貪生，被營養品給害死了。有些人去補腎，滋陰，如果你本來慾望重，你還是少補一些。老天爺讓你休息休息了。現在你一補，身體就來了能量。人一有能量，要么往四肢走，這類適合勞動者，要么聚集在下丹田，就跑男女慾望去了。本來元氣在體內藏得好好的，你吃補品，也要靠元氣來吸收消化，你看起來有能量了，但元氣卻少了。這類的補對人來說是個災難。
古人認為，吃的東西要少一些，七分飽就好。你吃飯，飯消耗要靠你元氣。男過32，女過28，你的五穀精氣就無法轉化為元氣，就只有消耗的份了。你吃多少，耗多少元氣，都是注定的。所以年紀大了，要多吃素，而且要飲食簡單，千萬不要重口味。本來肚子飽了，再吃一點辣醬，就有味口，就拼命吃。這都是傷身。古人說的，是藥三分毒，藥有偏性，但是過飽九分毒。
第四，現在導致精神外耗的，就是輻射，電腦電視尤其是手機輻射。現在許多低頭族，低頭看手機。每天腦袋都在接受和生命無關的垃圾新聞。人如果靈性出現飢渴，他外在表現就拼命去看亂七八糟的東西。而且在輻射下，人會變得有精神，這也是消耗元氣的方式。
有個最明顯的例子，有一年去五台山接近二十天，沒有電腦手機等輻射，等回來打開電腦，就能明顯感覺到電腦輻射很嚴重。但過了幾天，又適應了這個輻射。其實這個適應是變態的。因為人麻痺了。許多人在輻射重的地方呆習慣了，也麻痺了。麻痺就是你六根污染。你元氣在流失人體都無法覺察。許多人天天抱著手機看新聞，也是被麻痺了。
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