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鑑別健康的簡單方法，看糞便

作者：福安古觀音閣

以前，宋太祖問蓑衣道人，說什麼是神仙？蓑衣道人說，能吃的，能屙的。能吃能屙，就是消化吸收都正常。這樣就是健康，沒有病。

那關於吃，以前講了很多。現在講到了大便問題。學中醫的，先要會明白大便，幾乎所有的腸胃病，都都可以通過大便來分別。大便是濕的，很粘稠的，拉到馬桶都洗不乾淨，這就是腸胃有濕熱。如果先是濕的，後來是乾的，這說明胃熱，但腸內有濕氣。如果先是乾的，後來是濕的，這就是大腸熱，把糞便的水分都吸乾了。就導致大便拉不出來。這也是不健康的。

那糞便還要分顏色，已經氣味。如果氣味非常臭，說明吃了太多不健康東西，比如肯德基，燒烤，這些吃多了。大便就臭。如果大便是不怎麼惡臭，這樣身體會健康。中醫講，真正的大便，是像香蕉一樣，能成型的，但不會很臭。你去觀察，像蒙古的牛糞，因為吃天然的草，所以他們把牛糞可以拿來當柴火，甚至可以用來洗碗。這是以前了。

大便所以臭，也是人吃了太垃圾的東西的原因。那根據十二時辰，上午五點到七點，是大腸活動時間。這時最適合起來上廁所。能在這個時候上廁所，或者有上廁所慾望的。都是身體比較健康，如果是其他時間排便的，一般都是身體不夠健康。

有的人說，人體內是不是都不要大便，才比較健康呢。也是不是的。糞便在大腸內，就會產生津，這是糞便在體內的功能。人體五臟六腑，都樂其位。胃部樂的是糧食位，那大腸樂的是大便位。也不是有的修行人，好像每天都要洗腸，這也是極端。修行人一定要吃素，是清淨色身。色身清淨了，人才能清爽，最起碼可以觀察一下身體狀況。

當然，小孩子的病，也是通過看糞便鑑別。是最簡單。