最好的補充營養，就是睡眠
BY福安古觀音閣
失眠問題是很嚴重，因為晚上是補人的精神最佳時間，尤其十一點到早上五點這段時間。寺廟一般晚上九點到早上四點，那也可以。總之，天黑，人必須進去睡眠。
最好的補充營養，就是睡眠。正確時間的正確睡眠。比如晚上十一點一定睡，過了這個時間睡，搞到一兩點，就補不回來了。睡眠顛倒了，忍要和天地，地球運轉合一。
再比如子午覺，中午十二點到一點多，最好要睡覺。這段時間不要做事。子時，午時，都是陰陽轉換時。人睡覺所獲取的地球和太陽能量是最高的。
過了這個時間，你補不回來了。比如中午，太陽給人太陽穴輸入能量。人睡覺就得到很多陽氣。但現在很多人沒有這個習慣。希望能養成。
再談失眠，有的人躺床就是睡不著，這個是很大的業障干擾。有些是鬼神業障，體內冤親債主業障。尤其有些女的墮胎後會出現這個現象，就是冤業干擾。
失眠就是腦袋一直控制不住地動。興奮。能量跑腦袋去了，是什麼力量讓他控制不住，就是冤業，看不見的鬼神力量干擾。
有些人睡不著，就念金剛經，迴向給護法神和迴向讓自己失眠的眾生，化解怨結。同時還債給他們。這個是最好的。
失眠是非常苦的事情，也是業障很重才出現。失眠對人的精氣神消耗非常大，不僅補不了，還消耗。那精氣神跑去哪裡了，就是被鬼抽走了。欠債了。
所以犯邪淫，墮胎，殺業，偷盜，殺業，都會導致失眠。拿了不該拿的東西，也導致失眠。長期失眠不能吃安眠藥，安眠藥會破壞人的神經系統，讓人反應遲鈍和愚癡。
我說現在病都是業障病，包括肥胖，女的肥胖和墮胎有關。墮胎後，人體有一種陰氣，久了體寒，就肥胖。你用什麼療法都在破壞身體。只有念經超度。男的肥胖和縱慾吃的口味重有關，挺著大肚子很辛苦，肚子裡頭都是海鮮垃圾。這些減肥是沒有用的。海鮮的神識是無法通過藥物排出去的。
多念經可治病，不用錢，但是有些人不相信。也是沒辦法的事情。業力嘛。人有三重身，一重是本命元辰，屬於星宿宮的斗姆元君管理或者藥師佛管理。所以點燈有作用。一重是魂魄，小孩丟魂了，要去喊魂就會好。還有一重才是肉體。最低級的。人應該治病從高級本命元辰開始，所以佛經道教經都是增加我們本命元辰能量的。
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