戒色斷淫後如何快速恢復身體「陽氣」的秘籍

  戒色後,身體恢復秘籍!!!

  一個人清心寡慾,從而腎精充足了,自然還精補腦了,這個時候,頭腦特別清醒,性格特別沉穩,而且執行力特強。不僅如此,腎精在還精補腦的同時,還能榮華五臟。自然身體特好,不愛生病。打個比方,腎藏好比人體的電池,電池越用電越少,那麼如何給電池充電呢?這就是我要講的,根據我的經驗,把給人體電池(打比方)充電的方法分級打分,分別是:

  一、睡覺

  充電指數:❤❤❤❤ 。有的戒友睡眠不好,自然充電效果不好。這裡特別強調睡眠質量,這直接決定你的充電效果。

  二、運動

  充電指數:❤❤❤❤❤。中醫講動則生陽,運動就能生陽氣,陽氣就是我們要沖的電,沿著督脈這條電線衝到你的腦子裡,從而還精補腦了。當然運動不是劇烈運動,古人也不建議劇烈運動,按照今天的說法應該有氧運動,比如慢跑快走,打太極,八段錦等等。

  三、高興

  開心的情緒,充電指數:❤❤❤❤ 。中醫還講喜則生陽,好的情緒也能產生陽氣。怎麼解釋呢?大家知道現在流行的一個詞叫氣場,大家都知道什麼意思,手淫所產生的氣場恰恰是頹廢,不愛運動,悲觀,抑鬱。高興的事情產生的氣場和手淫正好相反,因此能產生充電的作用。

  四、做善事

  充電指數:❤❤❤❤❤ 。中醫還有一句話叫善則生陽。做善事產生的氣場和上述一個道理,一個喜歡做好事的人,特別善良的人自然陽氣足。

  五、站樁

  充電指數:❤❤❤❤❤。尤其是在早上5-7點陽氣上升之時站樁,這個時候是晨勃時期,如果進行站樁將會把能量向上引。站樁最好馬步樁,混元樁也可以,站出上身發熱,滿頭大汗為止。

  六、打坐

  充電指數:❤❤❤❤❤ 。這裡特別要強調的就是打坐。大家想想,傳統文化裡很核心的思想就是佛家和道家的思想。之所以這兩家的思想能夠傳承幾千年,一個重要原因就是他們的思想在養生方面的確有著很大的功效。

  七、其它

  充電指數不詳(因為沒有實踐)。比如固腎功、八段錦、五禽戲、氣功、中藥。其原理大致都是抻開或是打通經脈,調動陽氣,沿著脈絡,還精補腦。當然還有很多別的方法,歡迎大家留言補充!

  教你如何戒色快速恢復「陽氣"!

  兩眼無神,眼下青瘀,眼圈發黑:中醫認為:「肝開竅於目」,肝腎同源,腎氣不足,腎水便不能滋養肝木,兩眼便無神,眼圈發黑。腎氣充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。一般腦子裡經常想一些烏七八糟的色情事情的人,眼睛往往很渾濁,兩隻眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力,這在相書上稱為「 桃花眼」,代表好色。

  問:戒手淫多久你說這種現象才會好?

  回答:一般戒邪淫大約三個月的時間眼睛慢慢就會清澈,恢復定光。道家所說的百日築基,也就是一百天保持身心清淨的話,元氣就會逐漸恢復。

  俗語講的:「傷筋動骨一百天!」骨折是一種外傷,癒合需要動用腎精的滋養,也就是說骨折是一種外力把腎氣傷了,昨天我在臨床看了一個患者,骨折後癒合的慢,而且渾身無力瞌睡連連,說話語聲低微,氣虛不足,這都是骨折後抽提元氣重新構建骨骼所造成暫時性元氣不足的表現。所以很多傷精的患者,其表現和骨折後的患者表現相似。

  我給那個骨折的患者打了一個比方,身體好像一個城郭,裡面的勞動力就那麼多,如果外來有敵人入侵,那麼身強力壯的年輕人就會先暫時放下手裡的勞動,跑到城牆周圍修築防禦公事、幫助駐軍抵禦侵略,那麼城內的很多工作就暫時擱淺了。

  元氣也是這樣,只要身體有了損傷,體內就會總動員,進行自動的協調,把營養和生機現供應傷口、創口,尤其是骨折,身體自動調動氣血灌注滋養傷處,........這些骨化合成都不需要我們自己動腦子,身體自動完成,人體不愧是一個「小宇宙」,很多演化和生成根本都是自動的。所以古代的傳說不是瞎說,這裡面是有著很深刻的內涵深意地!

  書歸正傳:傷筋動骨所造成的傷害與傷精有相似之處。所以基本都需要至少一百天才能恢復。

  當然,很重要的一點就是:戒邪淫期間防止念頭的不清淨,這一點很很重要!

  如果看到美女、腦子裡亂想的話,很多精華照樣消耗掉了,因為心火重就會消耗腎水,所以還要培養自己的清淨心和定力,如果能夠持咒、誦經、做善事的話,就會加快身體的恢復!

  我有一個師兄,之前身體非常虛弱,到了冬天幾乎不敢出門,腎陽虛,所以經常感冒,患有嚴重的鼻炎,擤鼻涕的衛生紙每天都會用完三包,礽得床邊全是,他自從學道之後,堅持做自己力所能及的善事,比如寫文章勸善、給別人講道法、建立道場、做義工、義診、放生、每天忙的不亦樂乎,不到半年的時間,身體的陽氣迅速恢復,感冒鼻炎也不治而愈了!現在他60多歲了,每次北京寒冷的冬天裡基本上都是單衣單褲,兩隻腳不穿襪子直接穿單皮鞋都不會感到寒冷,全身好像火爐一樣,跟他接觸你會感到暖洋洋的,特別溫暖祥和!

  我這個師兄告訴我了一個養生最關鍵的秘訣:「善!」

  人要有了善心,陽氣就慢慢開始恢復,陰氣就慢慢開始消退。

  所謂陽氣,就是身心的健康表現:如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清淨、真誠、自在、隨緣等等。

  所謂陰氣,就是身心的各種疾病,身體的五臟六腑的毛病,內心的骯髒的、黑暗的、潮濕的,如貪婪、好色、凶惡、嫉妒、傲慢、嗔恨、生氣、煩躁等等,都屬於陰暗的不好的內容。

  人的身體大自然設計的本來都是完美無缺的,小孩子在12歲之前一般內心比較清淨,沒有太多污染(現代的個別小孩子除外),男女之事不懂,所以身體基本不會有太大損傷,一旦12歲之後,身體和內心的雙重發育,各種慾望隨之而來,陽氣漸漸褪去,陰氣漸漸增長,身體的毛病慢慢就多起來了。陽氣耗盡,陰氣充滿,人就死了,所謂到陰間了。

  老祖宗傳下來的儒釋道醫武五家,任何一家到位,都會幫助人身心恢復到初始狀態,也就是純陽。

  道家性命雙修,一開始就是恢復身體,但前提是這個人德性圓滿,仁義禮智信五德圓滿,身體才能轉化,否則功夫出不來,任督二脈是不會開的。有一個道家的老師說:「奸詐之輩永遠練不成」!

  對現代人來說,最重要的我認為是儒家,也就是講究做人的道理,人天的福報之一就是身體健康長壽,可以通過德性的圓滿修好!

  在這裡我負責任地告訴大家,我所接觸的所有的真正孝順父母的人,身體都非常好,眼神都很有定力,元氣足!內心也非常清淨,厭惡黃色淫穢的東西,這都是陽氣足之後自動的表現。

  醫學和武學的基礎是師道,也離不開做人的基本道理!特別是要想把醫學弄明白,需要德性和慈悲心,否則智慧開不了,天機無法發動!

  我在這了再叮囑一句吧,凡是身體想要迅速恢復的人,首先第一個途徑就是行善,行善使人陽氣足,內心的陰霾一掃而光,元氣就會恢復。

  第二:要孝順!

  父母是天,也是我們每個人的根本,元氣的根本,我們的那口氣是父母吹的,生機要想茁壯,要往根上澆水,我們的命根就是父母啊!這是腎氣真正的總開關,傷精不可怕,可怕的是內心的冷漠和陰暗。孝順的人,慢慢的智慧就會開,身體自動就會恢復正常,速度非常快!

  傷精的師兄們,我們要反省:是否自己頂撞父母的、讓父母操心的、愛和父母鬧彆扭較真的、讓父母日夜焦慮愁苦,把自己變成大孝子,相信你的身體迅速就恢復原,眼睛變得有神,有定力並不很難!!

  第三:多放生,積陰德

  放生者感應富貴顯達尊榮,長壽健康無病,平安消災免難,聰明智慧伶俐,美麗高貴威儀,法緣善緣殊勝,都是千真萬確的因果規律,這是無須懷疑的。持續放生,受佛菩薩、天地一切神仙讚歎護佑,有求必應。

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