網友10幾歲開始手淫變笨，聽不懂老師講課！戒淫三年有感！
不知不覺我從開始戒色以來已經有三年了! 現在已經進入了穩定恢復狀態!
下面我就來說說我的戒淫經歷，我這個人從小就淫心特別重，大概在十來歲的時候，在表哥的誤導下學會了手淫，從那以後真的是一發不可收拾，總是想體驗那幾秒的快感，直到讀高三的時候偶然的來到一篇手淫的危害才開始覺悟的!長達十年之久的惡習，嚴重損害摧殘了我的身心!
到了大一的時候由於有充足時間玩手機，經常玩著玩著就看起了色情視頻，然後克制不住又手淫，之後又特別後悔懊惱，但是我一直堅持這個戒淫的信念，由於我這個惡習非常嚴重總是不到一個月就破戒，後來看了很多很多戒淫的文章，慢慢慢慢就能控制自己不手淫了，也能克制自己不在看黃，也不在意淫了!
我能做到不破戒主要是看到一些手淫的危害讓我感觸很深，比如手淫會導致智商變低，記憶力思維力非常糟糕，我高一的時候由於剛進入到高中新環境沒有手淫，學習起來真的是學的快記得也快，第一次期中考試得了全校第四名，根據我們學校往年的情況我本來很有希望考重點大學，但後來由於手淫，我的記憶力變得非常差老師講的課講完就忘，看書也是看了下句忘上句。
我本來對數學物理很感興趣夢想自己以後當一個物理學家，但是由於手淫，我做題目開始變得不會動腦子了，很多簡單的題都不會做了，慢慢的對學習喪失了興趣，可能我祖上積德，我走運考上了一個普通大學，但被調劑了一個很差的專業。
到了大學完全聽不懂老師講什麼，別的同學都能聽懂，就我聽不懂，所以期末考試我經常掛科，由於手淫，心智變得不成熟，別人說話自己聽不懂意思，自己說的話在別人聽來就是在搞笑，在學校裡經常被別人瞧不起，暗地裡還被別人罵廢物，但我從來不怪別人，這都是自作自受。
我之所以能戒掉手淫就是因為，每次一來欲望的時候，我就會想到手淫會讓自己變得智商低，記憶力差，會成為廢物，將來會變得一事無成，這樣想了之後欲望馬上就煙消雲散了。
所以想要戒淫首先要體會到淫的危害，網上有很多文章知乎裡面也有很多，看看哪些危害你看了之後就能克服欲望，你就要記住。慢慢就能戒掉手淫了。我在知乎上看到一個網友說把爸媽的照片擺在眼前欲望頓時就沒了，我覺得這也是好辦法，有宗教信仰的可以擺佛菩薩的相片，我覺得也可以起到效果吧!
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