十年邪淫,一年持戒真實經歷
發布:夷希微
2017年3月份,身心狀態極差的我無意間點開了一個帖子,裡邊是戒色的文章,閱讀後茅塞頓開。從此開始了我的堅定戒色之路。
為了感恩該帖及內容對我人生十幾年灰暗生活的警醒,願以此將近一年來的相關經驗分享回饋給有需要的男性同胞們。
戒色緣起,2016年10月份左右的時間,在一次sy過後,突然發現自己萎了,就算有想法也勃不起來了之後,我開始慌了,開始懊悔,並開始了尋求解脫之法。 (這絕對是量變引起質變的一種結果,在這之前有過長期sy行為的同胞的症狀我都有,但是一直沒有覺悟改變,也沒有想著去改變,認為根本原因不在這)
飲食習慣的改變:從那個時間開始,我的消化能力已經弱到了極點,就是明顯能感覺到吃肉已經消化不動了,在這之前,我是20年餐餐不離肉的飲食習慣。大便粘稠不暢或者洩瀉都是天天發生的事情。窮極思變,我開始吃素,早餐吃香菇菜包及其他能夠吃到的素食,中餐晚餐同樣不吃肉,(就算菜品裡有肉也不吃,把菜挑著吃完把肉扔在一邊,就是肉邊菜的意思。)有時候晚餐不吃。
工作方面:恰好我是2017屆的應屆畢業生,在這期間也是各種找工作不順利,待遇差的工作不想去。待遇稍微好點的人家也不要你。可以說糾結了很長一段時間吧。中途的大段內容忽略。(最終畢業一開始還是去了一個待遇一般般的單位上班,而且要上夜班)
家庭關系方面:家庭關系方面自然也談不上和諧了,家裡的意見和個人的意見往往有所出入,但是沖突不多,冷戰居多。
前面啰嗦了一大段之前的困苦經歷,相信大部分人的經歷也是相似的。這個不再進行贅述了。
直到2017.3月看到的那個帖子,直接猛的點醒了自己,原來自己這麼多年的不順的根源找到了,原來是他。。。。。。。。。。。。。這一天天的,雖然之前自己一直在尋求解脫辦法,卻一直也沒有往這方面入手,現在總算頓悟了!真是踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫。大決心馬上生發出來,戒除他,戰勝它。
從那以後,自己就沒關注貼吧和戒色文章了,自己一個人憑著決心一路走了下來,到目前為止差不多一年了,身體狀態恢復了一大半,精力也有所增強。現在把自己的方法分享給大家,希望大家隨緣選擇,能夠堅持下去,一定能往好的方向恢復,發展。(至少身體健康的改善絕不是問題)
0.下決心,這是最重要的一點,沒有這個作為基礎,是很難堅持下去的。所謂下決心,首先就要認清,邪行的危害,邪行絕對是害人害己的一種十分自私的行為,對個人,對家庭。對自己,這是一種嚴重的不孝行為,身體發膚,受之父母,不敢毀傷,孝道之始也。記住,珍惜身體,保持健康是孝道的基礎,是起點,這點做不好,無法談孝。邪行是一種充滿負能量的行為,對個人和家庭的運勢不利,所謂害人害己。要想改變自己和家庭的困境,恢復良好狀態。必須遠離邪行,棄惡從善。哪怕到了欲望最強烈的境況,還是下定決心,不邪行,這才是大丈夫所為。
1.飲食清淡,在這將近一年的時間裡,我幾乎沒吃過肉,偶爾吃點雞蛋,一有機會就盡量吃五谷雜糧。堅持下來的結果就是,大便正常了,不拉稀也不便秘了。大便次數一天一次。。很神奇。。。 另一方面,欲望自然降低了,(飲食清淡,身體內部環境也就更加干淨,自然而然)起心動念也大幅度減少了不好的想法。
2.盡量早睡,對恢復狀態很有幫助。這個毋庸置疑,確實很有效。在這期間我有過上夜班的經歷,明顯感受到了夜班對恢復成果的摧殘。。。。。。。。後來果斷換了一個不上夜班的工作,以恢復身體健康為重!
3.隨緣放生,也參加過幾次放生活動。這個行為對我來說最大的好處就是。通過這件事情,我的內心變得越來越平和了。。。。。。這個有機緣的可以自行體會,如人飲水冷暖自知。。。。。。。
4.運動方面:說老實話,工作之外的時間,我也就適當的散散步當做運動了,決不刻意運動,追求大的運動量,我所做的運動基本都是不出汗的。。但是效果也不錯。
5.最關鍵的方法,欲望對治法:當欲望來了的時候怎麼對治?不可否認,這是最關鍵的一步,決定著成敗。首先一定要認清欲望的本質,就好像我們餓了,渴了身體會給我們發信號,我們就會去吃飯,喝水。這是我們平常見得最多的現象了,然而,一定要注意了,x欲來了未必就是需要那個了。這個觀點一定要認清,不認清我們就會做錯誤的決定,並且惡性循環下去。精足不思淫,氣足不思食,神足不思眠。慚愧,在下小時候就是這麼一個狀態,精氣神非常充足,不吃飯,不怎麼睡覺,照樣精力旺盛。相信大家小時候都是如此,只是程度不同罷了。所以,x欲來了不是足的狀態,而是不足的狀態,腎虛的人欲望反而越強,所以我們一定要認清這點,我們不是太多了,是不足了,所以更加不應該。。。。大家懂得。。。。。。。那為什麼會有那種狀態的產生呢?這也是大自然的造化之理了,我們原先的不當行為一定是把我們整個的循環系統搞虧損了,或者說一部分道路堵塞了,現在是積累力量重新打通道路的時候,如果我們這時候不給身體足夠的物質基礎的話,這個過程就永遠完成不了,所以導致了一次次的惡行循環,看到這裡相信有悟性的哥們已經明白了其中的玄妙道理,現象是迷惑我們的,本質我們一定要認清。所以當情況發生的時候,我們不用執著這個現象,看淡它,想想光明正大的事情,做做該自己的事情就好,身體會自動調整的。跨過這一步,就是陽光大道,自然良性發展。
6.不斷精進:我們要明確,邪不勝正,我們要努力精進做的事情就是正心,正念,遠離不好的信息,親近正面,善的內容。這是需要不斷做的,需要積累,量變到質變,最終完成目標,邪也就自然拿你沒辦法了。
總結起來吧,身體的表面不良狀態恢復了一大半了(酸,疼,脹之類的症狀吧)但是我堅信這只是表面狀態恢復了,內在機理肯定還需要長時間去恢復的,身體恢復了,精神狀態也自然恢復了很多。
就和大家分享這麼些個人的實在經歷吧,每個人的情況不同,所選擇的方法自然也不同,但是大方向一定是一致的。
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