如何戒邪淫、佛教文章、讀經教育

 達真堪布：開心的時候別太得意，痛苦的時候也不要太消極，一切都是過程

　　在一切對境中，心要保持平靜。即使有人贊歎，也沒有什麼可得意的，因為還有誹謗和譏毀呢。即使有人譏毀你，也沒什麼可傷心的，因為還有人贊歎你。

　　不可能人人都贊歎你，不可能人人都喜歡你，你不要要求太高了、指望太高了。若希望人人都喜歡我、贊歎我，這是不可能的事。偉大的佛陀已經功德圓滿了，但是也並非人人都贊歎他、喜歡他，也有很多人討厭他，甚至诋毀他。是不是佛也有問題?是不是成佛了以後，還要遭受痛苦和不幸啊?不是。成佛了以後，佛把一切都看透、看明白了，所以他的內心是不動搖的，他覺得這都是很正常的。有人贊歎是正常的，有人誹謗也是正常的;有人喜歡是正常的，有人討厭也是正常的。身邊的這個人一會兒高興，一會兒不高興，一會兒跟你嘻笑，一會兒又跟你打罵……這都很正常。看一切都正常，這就是解脫。

　　當有人贊歎我們時，你為什麼不去想想那些誹謗你、討厭你的人呢?為什麼要這樣做呢?因為我們要保持心的平和和冷靜，所以這個時候要這樣思維和訓練。否則，我們就會得意忘形嘛，“有人喜歡我，有人贊歎我……”自己高興得不得了。其實，沒有什麼可得意的，還有那麼多人討厭你，還有那麼多人誹謗你呢!即使他現在贊歎你、喜歡你，也是無常的;也許明天就會開始討厭你、誹謗你了。所以，一切無常，你心裡要有數。真的，自己心裡有數就行了，一切都有准備了，不管他現在如何，我知道他肯定會變的，這就是解脫。雖然我們逃避不了，但是我們可以從心裡做好准備!

　　當有人討厭我們、誹謗我們的時候，我們又傷心得不得了，情緒又開始很低落了。不用這樣，沒有事的。這個時候你去想想那些喜歡你、贊歎你的人，“還有那麼多人喜歡我!還有那麼多人贊歎我!沒事。”這樣思維的時候，心就平靜下來了，就沒有事了。你覺得有事就是有事，你覺得沒有事就沒有事。開心的時候別太得意，還有痛苦的時候呢;痛苦的時候也不要太消極，因為還有開心的時候呢!所以，一切都是過程，也可以說是一切都是一種自然的現象。