如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

 達真堪布：這本來是好事，你怎麼煩惱呢?

發布：學佛娃娃 　

　　很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在單位對同事和領導時生嫉妒心，在家裡以親友為對境生嫉妒心，在道場以同修道友為對境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德時，自己心裡不舒服，情緒有波動。有的人特別愛裝，表面上說“隨喜隨喜”，實際上心裡不舒服，這就是嫉妒心。

　　有的人嫉妒心特別嚴重，不僅心裡不舒服，還會采取措施，在背後說別人的過失，比如：“上師是表揚他了，其實他有什麼什麼毛病，我還不了解他啊。”“雖然他考上了輔導師，但是他怎麼怎麼……”“他是很聰明，講的也很好……”其實話裡有話，意思是他在別的方面有問題，如戒律不清淨、人品有問題等等，這都是嫉妒。嫉妒心不但會毀壞自己的相續，還因為嫉妒說他人的過患，甚至采取措施，讓別人身敗名裂，這樣造業，罪過非常嚴重。

　　其實這不關你的事。我們是通過觀察以後，覺得他人品、戒律沒有問題，才任命他做輔導師，跟你沒關系。

　　嫉妒心重的人，首先要對治嫉妒心。對治嫉妒心有很多方法，可以思維因果和無常;也可以思維空性、大光明;還可以隨喜他人的功德，《入行論》中講，我們都是發菩提心的人，按理說應該由我們幫助他，讓他產生功德，讓他得到利益，但是我們什麼也沒有做，他憑一己之力就得到了這些，我們應該高興才對。

　　本來是我們要去完成的任務，要做的事情，現在別人替我們做了，應該是件值得高興的事，但是凡夫的內心是無明的，導致有這些顛倒的想法，甚至還不高興，生嫉妒心，這是不應該的。要隨喜他人的功德，這樣可以對治嫉妒心。

　　傲慢心特別嚴重的人，可以多觀察自己的過患，多發現對方的優點，以此來對治傲慢心。

　　有的人特別懶惰、散漫，這種人應該多思維壽命無常、輪回過患等等。哪個煩惱重，哪個習氣重，就先對治哪個，把一切功夫、竅訣或教理都用來對治它，先把它淨除，然後再去對治其他的煩惱。若是能對治自身最嚴重的煩惱，其他煩惱也容易對治和淨除。