如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

如何戒邪淫？有方法的！

 發布：青雲    
　

盡管一些人知道“萬惡淫為首”，但是他們還是無法抵制邪淫的誘惑，深陷其中不能自拔，從而遭受各種痛苦。其實，我們真要做到戒除邪淫也並不是比登天還難。下面，我介紹一些有效的戒淫方法供大家參考。

1、擺正思想，堅定戒淫意志。我們應先從思想上進一步意識到邪淫的危害，多做不淨觀想，努力抵制邪淫、想方設法戰勝邪淫。

2、遠離邪淫源。我們遠離邪淫源（不觀望過往美女，不看色情圖片雜志、視頻、少去娛樂場所和不去色情場所等），就能避開誘因，在一定程度上防止產生淫思邪念，甚至沖動之舉。

3、吃穿不可過於飽暖。平日裡，我們不可穿得過暖，也不宜吃得過飽。因為飽暖則易思淫欲。最好也不要多食肉，食肉過多易激發人的獸性從而產生性沖動或性欲。

4、生活要盡量充實。在日常生活中，我們要盡量避免獨處。在學習或工作之余，為了使自己的生活更加充實，我們可以適當參加一些有益身心健康的活動。比如：認真閱讀佛學書籍，進行體育鍛煉，參加社會公益活動，買物放生等。

以上方法對戒淫是有幫助的。相信，我們認識到了邪淫的危害，並采取了行之有效的戒淫方法，通過自身不懈的努力，要想戒除邪淫便不是難事。