表面看不出什麼，其實就是這個原因！
發布：念佛拜佛
元氣與呼吸
我們觀察嬰兒的呼吸，小腹部一起一伏，這叫做“氣入丹田”，小孩子元精充沛，這是身體健康的表現。
隨著年齡的增長，七情六欲的侵擾，加之不注意節欲寶精，元氣隨之耗散，呼吸就會變得越來越淺，很多人吸氣到不了小腹，只是在胸部便感覺憋悶不暢了，這說明身體開始變差，內氣不足。
在醫院裡，瀕臨死亡的病人，呼吸非常短淺，僅是在喉頭部位急速的喘息，這是生命力微弱的外在征象。
中醫認為：“金水相生”，金代表肺，水代表腎，腎氣不足的人，吸氣就很難納到丹田，所以老年人哮喘有一種類型就是“腎不納氣”，其表現是：氣短、胸悶、吸少呼多，稍一活動便容易出汗，怕風，容易感冒，渾身乏力，甚至心慌心悸。老百姓把這種表現叫做“虧氣”.
我在臨床中常常會聽到有人說：“胸中感到發空”，“提不上氣，身上沒勁”這些老百姓語言，所表達的其實就是氣陰兩傷的表現。
經常洩精的人肺氣就會不足，此外，古人說：“開口真氣散”，說話多就會耗費氣，操心多、睡不好覺就會傷陰血，二者合起來就是氣陰兩傷。
頸椎病與傷精
現代社會頸椎病的人非常多，而且大多數是年輕人，其原因有外在因素：用電腦過度，長時間不活動，精神緊張……，其內在也存在問題，那就是傷精。
一個腎精充足的人，無論怎麼用電腦，不運動，精神緊張，他的頸椎照樣好好的，工作完之後稍微舒展一下筋骨，就會神清氣爽。
而腎精虧乏的人，就是再怎麼舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了種種辦法，當時可能舒服，過一晚上之後該僵硬還是僵硬，該疼痛還是疼痛。
腎精通於腦，腦脊液的成分與精液的成分非常相似，腦脊液就是在脊柱裡面潤滑營養大腦、脊髓等中樞神經的潤滑油，腦脊液的缺乏會導致大腦，中樞神經工作不敏銳。
洩精之後，腦子變得不靈光，記憶力差，思考能力差，其實就是這個原因，這與中醫所說的：“腎主骨生髓，腦為髓之海”的道理恰恰一致。
經常洩精的人，非常容易的頸椎病，脖子會感到很僵硬，一扭頭就感到很疼，其原因就是脊柱裡面的腎精不充盈，導致骨髓枯竭，骨骼得不到滋養，就會變硬乃至變形，甚至增生，這其實按照中醫理論，都是骨髓外溢的問題，其原因在於腎不藏精。
有詩為證：
二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。
雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。
這首詩相傳為純陽呂洞賓所作，警惕世人不要沉湎女色。
全詩大意為：十六歲的美眉身姿優美，但其美色卻如同利劍一樣，愚昧的人不了解其危害而沉溺其中，往往因之傷害性命。雖然表面生看不出什麼來，但是暗地裡卻把一個人的腎精骨髓耗竭干枯，身體急速衰敗!
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