忏悔我的破戒罪孽，願此文令一切眾生受益
發布：鳥鳴山更幽
戒除手淫，意淫的四要點
今天是2016年11月12日星期六，我破戒了。
作為一個學佛的弟子，我受到了觀世音菩薩，地藏王菩薩，阿彌陀佛的無量慈悲加持與恩賜，讓我的種種美好願望得以實現，讓我脫離過去種種困苦的窘境。可是今天，我卻沒有控制住自己，做出了這等苟且的見不得人的事情。我的行為作孽深重，千夫所指，天地不容。我辜負了佛菩薩對我的慈悲救拔，辜負了我的父母對我的期望，輕賤了我自己的身體，減損了自己的福報，辜負了我自己的未來。
弟子誠心向大慈大悲觀世音菩薩，向大願地藏王菩薩，向阿彌陀佛忏悔我的罪行。我錯了!我今後一定要做好自己，不再犯戒了!
我之前持戒了3個月(91天)，期間身體狀態，精神狀態都很好。但是最近一個月的時間內我變得貪玩，懶惰，心情浮躁，再加上外界的契機，最終導致了破戒。我希望和學佛網的同修們分享一下今天我所感悟到的4點最重要的戒淫要點，嚴格照此做一定能成功。
一.戒斷意淫。意淫乃是手淫邪淫的根本。手淫是明漏，意淫是暗漏，都是令自身寶貴的精華大量流失，造成種種惡果。一個人有了念頭，就非常容易去行動。尤其是淫念，一旦在腦海中留下了印象，很長時間都無法抹去，非常容易導致後續的破戒行為的發生，也會導致諸多夢遺的發生。念起即斷：一旦有了淫念雜念，不論是內緣還是外緣引起的，都立刻斷掉，或者用佛號打掉。長時間堅持控制自己的念頭，必定能使自己的頭腦非常純淨，定力得以提升。
二.時刻念佛。念佛乃是修行的根本。佛號具有非常強的正能量，念佛時就會受到佛菩薩的加持，令人清醒有智慧，不會做出愚蠢後悔的事情來。一切淫念，雜念等等不好的境遇現前時，念佛就可以將不好的境遇化解。有時間就念佛，走路做飯都在念佛，將佛號念到心裡去，念到阿賴耶識裡面去。時間久了，原來隱藏在阿賴耶識裡的淫念便會被佛號一點點的洗除。最後一定能達到在思路不清醒的時候(比如做夢時)遇到惡境，可以立刻憶念起佛號，一句佛號就化解了不好的境遇。一生都如此堅持，往生淨土一定能成。
三.吃素行善。素食是最安全，最健康的飲食。營養不比肉類少，而所含有的毒素卻比肉類少得多。吃肉會極大地激發人的欲望，在遇到外緣時極易引發破戒。吃肉後頭腦不純淨，迷糊犯困，淫念雜念很多，而且不能培養慈悲心，有障礙於學佛修行。到了四五十歲的時候，身體衰老迅速。容易患各種疾病，減少壽命等等。少貪圖肉的口味，身心都清淨健康，也少造了業障。我已經不吃肉1年多了，但是還吃雞蛋。現在我雞蛋也不吃了，吃豆腐。我也希望能將吃全素堅持到一生。於身，於心，於修行都有好處。
四.戒除游戲。如今我才意識到玩游戲對於引發意淫手淫有多麼大的關系!我今天的破戒就是因為之前玩了很長時間的游戲導致。玩物喪志確實不假。一個人一定要提高自己的主觀能動性，有了好的想法就去實踐，這樣才能有收獲，一定不能懶惰。玩游戲，貪玩等等都是追求刺激，麻痺自己的神經，滋養了懶惰的心理。玩游戲時間久了，人變得越來越懶，只想玩游戲什麼都不相做，念佛等等都逐漸地拋在了腦後，脾氣越來越大，原來心中的理想也懶得為之拼搏了。最後，整個人都處於暈暈乎乎的頭腦不清醒的狀態，受到外緣的干擾，非常容易就意淫了，而且玩游戲後也不念佛了自然佛菩薩的加持就小了很多。最終導致手淫破戒。玩游戲浪費了大量時間，使原來的種種計劃都沒有實施，錯過了大量的機會，最後就形成了一種通過玩游戲逃避現實工作的惡性循環狀態。貪心，懶惰被無限的放大;修行，為目標進取被逐漸遺忘。非常非常可怕的後果啊!想徹底戒淫，想有成功的人生，必須斬斷游戲這個隱患。
弟子在南無觀世音菩薩前，在南無地藏王菩薩前，在南無阿彌陀佛前，誠心忏悔我這段時間以來自己的懶惰，貪玩游戲的行為。更忏悔我這段時間因為玩游戲而導致不思進取，意志薄弱，意淫不斷，最終導致手淫破戒的罪惡行為。我錯了!
南無阿彌陀佛。南無觀世音菩薩。南無地藏王菩薩。
我願一切有緣得見此文的人都能由此受益，永遠擺脫邪淫的惡習。願將此文的一切功德回向給法界一切受邪淫困擾的眾生，令離苦得樂，最終往生淨土。
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