鐘茂森：定課可以少一點，但是一定要定
發布：忏悔改過
早晚我們最好有定課，早晚的定課也『隨分隨力』。如果自己很忙，你定得少一點，你要是不忙，定得多一點，當然愈多愈好，看自己，每個人不一樣。你有福報，你每天早上起來拜佛三百拜，再念部《無量壽經》，念個幾千聲佛號，兩個小時你做下來，那固然最好;晚課也是這樣，譬如說念個《阿彌陀經》、繞佛念個一小時，那當然是好。但是一般人，要是在職人員很忙，怎麼辦?定得少一點，但是一定要定。兩個小時不行，十五分鐘拿出來，十五分鐘你可以念個什麼?你可以念一個十念法，念個發願文，蓮池大師發願文，這就十五分鐘了，拜三拜，你總有能夠拿得到的時間。
實在實在太忙的，就是早晚十念。這十念是印光大師講的十口氣，一口氣念下來，不管念多少句，就念一口氣，這叫一念，十念是十口氣。一般一口氣下來，譬如你念十句，你十口氣就一百句佛。我們師父要求我們要九次十念，這九次十念，這十念是十句，不是十口氣，但是要九次。我覺得你兩個可以兼得，你早晚念十口氣，平時十念法，九次十念。三餐飯之前念十句，這三次;上午上班之前念一次，下班之後念一次;下午上班念一次，下班念一次;睡前念一次，早起念一次，九次十念。這十念用三三四的念法，我們之前有介紹過，印光大師講的。這十句，三句為一段，阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛，然後再三句，阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛，然後再四句，阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛，十念完了，一分鐘功課做完。有時間再念個十句，就用這個節奏十句十句的，以十句為單位來念佛，隨分隨力來念。這個沒話說了，你肯定能拿出這個時間。
選自 淨土忏悔法門 鐘茂森博士主講 (第二集) 2010/4/16 香港佛陀教育協會
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