再給我最後一次機會，打死我都不手淫！
發布：大福報
本人，男，22歲，手淫斷斷續續有近4年了。我16—18歲，天天愛運動，每天都很快樂、做事也很上進。19歲偶然一次手淫，從此以後，從最初的一個月一次，到後來半個月一次，最後變成一周一次，一周2次、3次……
有一段時間放假在家，一天2、3次，連續了幾天後，身體徹底垮了，有點耳鳴、思想不集中、記憶力下降。記得一次和媽媽去超市買東西，走到一個地方，媽媽在選東西，我在旁邊站著瞬間就“放空”了。後來我媽給我講，叫了我很久，我都沒反應。那時我突然就意識到肯定是手淫害的。
回家後上網查詢手淫的危害及後遺症，網上基本上都是手淫無害論，什麼適當手淫對身體無害，主要是心理有影響。本來我打算戒掉的，看了適度手淫無害的觀點之後，覺得減少手淫就好，沒必要戒掉。慢慢的上癮了、深陷了、墮落了、不愛說話、不愛出去了……
我皮膚從小就很好很白，從不長痘，就在1年半以前，還有很多女生都羨慕我的皮膚。現在我臉上有嚴重的脂溢性皮炎和中度的激素依賴性皮炎並伴發痤瘡。因為手淫，導致額頭、下巴、鼻子長痘痘、心情差、自暴自棄、不忌嘴、內心煩躁，對現實生活的不滿、內分泌嚴重失調，臉頰開始長痘。於是心情更差，又繼續手淫刺激快樂，最終導致惡尋循環……
我從以前的有志青年到現在的半自閉狀態、怕見光，只用了4年。身體垮了、經常生病、臉上長痘、容貌大變。22歲的人看起來像32歲的人，卻有42歲的心了。不愛生活、不愛社交，也只用了4年而已。4年加在一起也不過一個小時餘的虛無快樂，卻毀了我們前10多年鑄造起來的身體、生活、快樂、積極、向上、健康、容貌……付出了這麼大的代價。甚至到現在，此時此刻傷害也還在繼續……17歲時我一次能連續做5、60個俯臥撐。現在，我前幾天試了下，做了15個，全身疼了3天，可現在的我才22歲，正處於身體的鼎盛時期啊……
第一次接觸到戒色吧，是2個多月前偶然看到飛翔大哥寫的的文章，才知道原來真的是手淫導致的，因為自己早就發覺手淫的危害了。記得那時如果10多天不手淫，臉上就沒什麼問題，一旦手淫，第二天額頭、鼻子下巴就會長痘……畢竟網上都是手淫無害論，並且在慾望面前，人們的理性幾乎為零。經常不顧後果，完事了還自己安慰自己：網上專家、教授、醫生都說了，手淫無害，不是手淫惹的禍……專家、教授真是磚家!
看了飛翔大哥的帖後，我終於堅定的相信了，這個真是手淫惹的禍。把飛翔大哥寫的文章全部都看完了，我才真正知道手淫的危害原來這麼大。我下定決心一點要戒掉手淫……
【點評】：這則案例取自戒色吧，網友“273811910”最初的一個月一次，一開始也是適度的，到後來半個月一次，最後變成一周一次，一周2次、3次……，逐漸手淫頻率越來越高，週期越來越短，適度變成過度，最後出毛病了。僅僅4年，22歲身體就廢掉了。這樣的例子很多，不再一一例舉。
這則案例比較有代表性，很多人手淫一開始都是“適度”的，結果最後的結局都是以“過度”收場的。為什麼會這樣呢?因為“適度無害論”忽視了一個非常關鍵性的問題：手淫具有高度成癮性!
很少有人能真正做到手淫“適度”，由於手淫惡習有著高度的成癮性，基本都是一次成癮。只要體驗過一次，就會牢牢記住那種令人著魔的快感，並且不斷渴望獲取更多這樣的快感，好像總也無法徹底滿足，總想一次次重復體驗，總想獲得更多，就像飲鹹水一樣，多飲多渴，只有到死方才罷休!再舉一個案例：
【案例】3. 本人擼了五年，到第四年身體明顯感覺吃不消了，各種症狀都出來了，頭痛失眠，多夢，腰痛腰酸，腿發軟，記憶力下降。後來去醫院查出了前列腺炎，也花了不少錢，還是沒好，一手淫就復發，陰囊潮濕嚴重，每夜都要起夜2次以上，我知道這是自己一手造成的。但是如果沒看適度無害論，也許我很早就會開始戒色，因為在手淫的第二年身體已經給出了警告，那時已經有腰痛和勃起不堅，但是上網看到適度無害，我就變得心安理得了。手淫真的是一發不可收拾，我經常是連續擼2次，甚至連續幾天都在擼，這種頻率對身體的摧殘可想而知，我想搞適度，但根本就不受我控制，一旦精蟲上腦，就不受我自己控制，身不由己啊!我現在快崩潰了，大家要吸取我的教訓啊，一定要徹底戒擼，別再重走我的老路。
【點評】：這位網友就是被“適度無害論”害慘了，想搞“適度”，結果根本就做不到，最後結局很悲催。
手淫的特點就是“一發不可收拾”，很多人都有一天幾次，一周多次的經歷，非常非常普遍，甚至連續射兩次的情形也比較常見。很多人第一次擼的時間太短，沒過癮，第一次射完，休息一會，繼續擼第二次，一般第二次的時間可以得到延長。擼者的自我感覺就是一定要過足癮，一定要把自己徹底掏空，不掏空不爽，不射光就還想要，似乎意猶未盡，就像飯沒吃飽一樣。慾望一旦起來，就會身不由己，真正能做到適度的是非常非常少的，少到罕見!
“手淫具有高度成癮性”這個結論不是憑空猜測，也不是隨意杜撰，這個結論是建立在對十幾萬手淫受害者的調查研究基礎上的，這個結論是非常科學而嚴謹的，手淫的成癮性已經被最終證實!而手淫正是成癮性極強的惡習。
不管做什麼研究，要深入理解和認識，第一手資料第一手案例就顯得無比重要。手淫有害和無害其實根本不需要爭論，有句話叫：實踐出真知。有沒有害，實際真相如何，多看看身體垮掉的戒友是怎麼說的，從這些受害者口中說出來的才是最真的真相。“適度無害論”根本就是胡說，我與無數戒友交流過，沒見過幾個能真正做到適度的，看到最多的就是“一發不可收拾”，好比打開了潘多拉的魔盒，打開就收不住。很多人以為自己能做到適度，其實根本做不到。
結論：手淫不可能做到適度，適度在事實上不成立!
有的人雖然可以勉強控制次數，但是他的心癮更嚴重，滿腦子的意淫。有點戒色常識的人都知道，意淫是暗漏，也很傷身體，很多戒友在意淫後都會出現症狀反復。
【案例】4. 我從初一開始染上了手淫，後來導致睡眠質量很差，記性大幅下降，成績更是一落千丈，經常忘事，上課注意力不集中，有尿頻的症狀。現在感到身體非常的疲憊，並且無法入睡，我到底該怎麼辦?是不是要去看中醫?手淫也導致我骨骼細小，發育受到了嚴重障礙，真的很苦惱。說實話，對比大家的手淫次數，我應該算少的，也就一周1-2次，但是我意淫非常多，每次意淫後都感覺小腹脹痛，然後就有尿頻、尿等待的症狀，在有人時無法排尿，非常難受。我原來覺得適度無害是對的，現在以親身經歷告訴大家，適度無害真的是錯的，前輩的文章也警告過我們，要是我早點來到戒色吧，也不至於現在這樣啊!
【點評】：不僅手淫有害，意淫同樣有害身心健康!
所以，徹底戒掉手淫惡習，才是最正確的選擇，手淫就是邪淫，邪淫傷身敗德!真的一次都不能有!
附錄:
那麼下面呢，我就跟大家糾正一個誤區就是，手淫無害健康，它說一次手淫射精之後，用一杯牛奶或者吃一個雞蛋就可以補充回來。我們按照這個邏輯來想，好像是沒有問題，但是實際上問題非常多，為什麼呢?
大家注意，他這個西方的這個理念裡面，它只注重分解，分解後的營養成分，它沒有註重合成。
我打個比方，我們在座的每一個人啊，可能今天或者明天，都會手裡面拿到一張光盤，那就是《和諧拯救危機》，一個光盤裡面所含的信息是很豐富的，把這張光盤打碎、敲碎，然後分析它的化學成分，你會發現這張光盤的化學成分，跟一個被人扔了的一次性飯盒的化學成分是一樣的，但是一張光盤，充滿著各種信息的光盤，跟一個破舊的一次性飯盒的價值能同等嗎?肯定不能!
那麼反過來我們問，男人一次射的精，它可以製造出下一代啊，他所傳承的，這個精子精液裡面所傳承的各種各樣的生命信息，都是極度的濃縮和匯聚的。精液，男人射的精可以傳宗接代，反問：牛奶可以嗎?答案是不言而喻的，所以說這種理念實際上是非常錯誤的。
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