南懷瑾：只生歡喜不生愁，你就是活神仙
發布：清心
“熙熙然”，熙熙就是我們笑的聲音“嘻嘻”，寫成“熙熙”，形容一個人非常活潑自由，如沐春風中，一臉的自在相。人生最後有一天要死，可是沒有死以前還是高興的、快樂的，臉上不要繃得那麼緊。我經常在街上看到，尤其到銀行、辦公的地方，每人都是債主的面孔。有個人說，老師啊，我在美國的時候，一個美國人好朋友對我說，你從出生到現在會不會笑啊?我才警覺到我這個臉孔太不對了，不會笑，像討債面孔。
所以要學著笑，人生何必擺起那個死樣子啊?活一天也好，一年也好，十年也好，反正在沒有死以前要快活自在，宗旨在這裡，這個叫做養生。用不著吃維他命，你就是快樂，這就是中國道家說的“神仙無別法，只生歡喜不生愁”，就會得道。
所以你看從前大陸的叢林，不管是顯教、密教的修行，已經傳道給你了，一個大肚子的彌勒佛，哈哈地笑，彌勒佛前面一副對子，“大肚能容，容天下難容之事;開口常笑，笑世間可笑之人”，就是先學笑。所以學佛的人先學彌勒佛，學道的人先是“熙熙然”。
莊子叫“逍遙”，佛學叫“自在”。我常常告訴一般同學朋友們，你們修道要修到“逍遙”，學佛要學到“自在”。你看那些信宗教的人，一臉宗教相，裝起那個修道的樣子，那個死相最討厭，既不自在又不逍遙。
現在用功的重點告訴你，浮游自在，又逍遙又自在。古人有一句話說，我們講過好多次了，要想長生不老，“神仙無別法，只生歡喜不生愁”，一個人天天要哈哈大笑，一天多笑幾次，比你打維他命吃補藥都好，一笑，腦神經就松了。你看每一個人走在街上，那個苦瓜相像銀行討債的面孔，一天到晚心裡在煩惱，臉上每一個細胞都繃緊了。你這樣修能夠成道?我第一個不相信!
莊子曰：“使之和豫通而不失於兌。”這個“兌”字就是悅。假使一個人的修養，到達了隨時隨地都和平愉悅的境界，心中沒有煩惱，沒有悲憂痛苦，“和豫通”，流通和豫之氣，與天地相通，入於靈府的境界。“而不失於兌”，一天到晚，都是愉悅，那就是道家修神仙長生不老的名言：“神仙無別法，只生歡喜不生愁。”要學神仙，沒有別的方法，只生歡喜不生愁。能夠隨時隨地保持心境在愉悅的狀態，沒有憂愁煩惱在心中往來，自可以達到神仙的境界。
人要笑，一笑呼吸就出來了，很開心，整個松了。一般人都很緊張，我說那是討債的面孔，一笑就放松了，就好了。“神仙無別法，只生歡喜不生愁”。修道想成神仙，沒有另外一個法子，只要一切煩惱痛苦都丟掉放開，永遠高興，這樣才會修成神仙。會不會成為神仙不管，至少可以冒充神仙，活得很快活(眾笑)。對啊!這一笑就好了。
整理自《南懷瑾與彼得·聖吉》《我說參同契》 《莊子諵譁》《列子臆說》
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