定弘法師：怎樣去除嫉妒心？
發布：果梵
首先你要認識嫉妒心的果報，那是很慘烈的，嫉妒屬於瞋恚的一分，瞋恚是地獄的業因。所以我們如果嫉妒人，人家做好事我們心裡嫉妒，甚至去破壞、去障礙，果報將來都要下地獄。對人未必有什麼損傷，對自己損傷就太大了，所以愚癡的人才會嫉妒。但是嫉妒心又是凡夫與生俱來的煩惱，一般的人都會有嫉妒，只有大小不同，學佛一定要放下嫉妒。怎麼樣去除嫉妒心?一定要修隨喜功德。見到人在做好事，在做利益眾生的事情，我們一定要隨喜，能夠幫助盡量幫助，不能幫助我們也從旁贊歎、鼓勵，成全人家的善事，久而久之嫉妒就化解了。所以用隨喜來對治嫉妒，千萬不能障礙。如果障礙，就看你障礙的影響，影響的面大，危害的眾生多，那個罪業就重。
假如我們能隨喜，哪怕是我們用語言贊歎一下、鼓勵一下，雖然沒有能力去幫忙，但是功德是一樣的，隨喜功德跟那個人做好事的功德一樣。你看這天下哪有這麼便宜的事情，你不用去做，你跟他隨喜一下，就有一樣的功德，為什麼不隨喜，為什麼要嫉妒?所以我們要拓開心量，嫉妒心都是因為小心量，嚴重的人我的對立，自己內心裡充滿著傲慢，比別人高就高興，人家比我高就嫉妒，嫉妒和傲慢往往是在一起。所以平常我們要修學謙卑的品德，做事、做人都要學著低調，做了好事我們也不去向人宣傳，默默的做，不求名不求利、不求人的贊歎;見到人做好事，我們去幫助，我們去贊歎，這是修養盛德。
選自 修行與生活座談會 定弘法師主講 (第一五三集) 2012/3/27 香港佛陀教育協會
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