聖空法師：禅定功夫是怎樣訓練出來的？
發布：佛弟子
為什麼我們攝心攝不住?修行沒有下手的功夫啊!如果現在開始你去看你的心，起心動念，起一個，干嘛?佛來佛斬魔來魔斬!起一個，毫不猶豫地把它砸死!
那什麼叫砸死它呢，就是不怕念起就怕覺遲啊!念一起，馬上明白清楚起念頭了，不起，千萬不要去用念頭轉換念頭，那又多了一個念頭，知道起念頭了，提醒自己不起，雖然不起也是念頭，但是這個念頭是一個正念，那再起了，知道了，馬上又停止，知道了馬上又停止，禅定功夫是這樣訓練出來的。
那有的人認為我在那坐著就是禅定功夫，人坐著心早跑了，都不知道多少個念頭了，所以稱為境界。如果你不會下手的話，這些念頭來了，就是一個念頭一個境界，夠你去收拾的啦!
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