如何戒邪淫、佛教文章、讀經教育

想生氣怎麼辦？如何不生氣？ “脾氣”消失的技巧！

　　發脾氣，除了傷害自己之外，別無用處。有一句話說得很有道理：

★生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。

對於脾氣重的人，要不斷地給自己強化這個觀點：發脾氣，其實是對自己最大的傷害。通過這樣的反復強化，以後遇到事情要爆發的時候，這句話“咚”一下浮出腦海，知道自己發脾氣其實很愚蠢，那個氣自然也就消了。

　　●和大家講一個小故事：

　　古時候有一個人，他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來他的房子越來越大，土地越來越多。而每當他生氣時，他仍然還是要繞著房子和土地跑圈子。直到老了，依然是這樣。

　　有一次，他的孫子問：“爺爺，你為什麼一生氣時就繞房子和土地跑呀?”

　　這人回答說：“年輕時，我一和人吵架、爭論，生氣時，我就繞自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想，自己的房子那麼小，土地那麼少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢?一想到這，我的氣就消了，也就有更多的時間工作和學習了。”

　　孫子又問：“爺爺，成了富人後，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢?”

　　這人說道：“成為富人之後，邊跑我就邊想，房子那麼大，土地那麼多，又何必和人計較呢?一想到這，我的氣也消了。”

　　希望這個故事能給大家帶來啟發。

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　　●莫生氣

　　人生就像一場戲，因為有緣才相聚。

　　相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

　　為了小事發脾氣，回頭想想又何必。

　　別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

　　我若氣死誰如意?況且傷神又費力。

　　鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

　　吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。