八年來我在日本工作和戒淫的體會心得
發布：清淨自在
先聲明,文章是我轉載來的,我發現本論壇的人經常不注意這點.
我在日本以經八年了。對於一個佛子來說，處處是誘惑，時時是考驗;對於一個世俗人來說，處處可行樂，時時可體驗。
一、異國他鄉，燈紅酒綠，暗藏污垢
日本的自然環境還是蠻好的。綠化的很美，到處都是鮮花，氣候宜人。日本人也彬彬有禮，在公眾場合不大聲喧嘩，與人談話時，總是給對方面子，留有余地。他們的信條是‘不給人添麻煩’。
在這表面上看似干淨，文明的國家裡，卻是藏污納垢的風水寶地。
日本人崇尚自由，只要你不犯法，干什麼都行。大街小巷的書店、24小時營業的便利店裡，公開販賣‘換妻’‘亂倫’的淫穢雜志、DVD等商品。看的人很多，有消磨時間的、也有解悶的。在日本，只要有營業許可，做什麼生意都行。換句話說，賣淫、嫖妓是合法的。沒人笑話。前不久去世的著名AV女星飯島愛，就是娛樂圈的紅人。日本人對性的開放程度簡直令人咤舌。
剛剛來日本時，看到這些並不奇怪，因為知到這就是‘資本主義’。
打工的地方有中國人，有日本人。大概是見怪不怪習以為常吧。日本人沒有放黃碟的;中國的留學生們卻樂此不疲。同在一個休息室，看不見是不可能的。這時我就默念‘心經’裡的一句話‘不垢不淨’並加上一句‘不染’。覺得很有效，就以此為座右銘了。
在日本生活的外國人大多很辛苦。他們必須付出比日本人多幾倍的汗水，才能取得同等收入。這並不是說日本人歧視外國人。相反，他們對外國人很寬松。說錯了話或者服務不到位什麼的，都不計較;但如果是他們自己人說錯了話或者服務不到位就生氣了，甚至會投訴。
在日的中國老板們也知道這些差距，商品、各種服務的價格都便宜，再加上惡性競爭，相互壓價，更是雪上加霜。老伴都不賺錢，員工的工資怎麼會多呢。員工們的工作量卻很大。工作的時候雖然很累，倒還有個事干、有個精神支柱。到了休息日可就慘了。不論是單獨住的，還是合伙住的，都是一個人，因為每個人的休息日不一樣。聚不到一起，真的是好寂寞呀。用山東的同學的話說‘休息日太可怕了。’那種肉體上的勞累、精神上的無聊、無助的感覺，非身臨其境的人是體會不到的。好多留學生都選擇了與異性同居，有的去賭博、招妓。來緩解壓力。
別的留學生面對的現實我也同樣面對，我也是一個有血有肉精力旺盛的人，幸運的是，我已經學佛。知道什麼該做什麼不該做。
二、對治淫欲的方法：大海觀
現在講一下我是怎樣對治淫欲的。網上發表戒邪淫的文章很多，都很好。有的讓把身體看空，有的解釋淫欲實際上是假象等。對於實際上腳踏實地實修不夠的人來說，這還是理論，理上雖懂、事上還做不到‘色既是空’。
當欲望升起時，不要慌。采取大海觀。我是觀想兩個腎髒充滿了一望無際的大海水。海水是藍色的、綠色的都可以，最好能體會一下海水的深廣與清涼。一分鐘都不到，勃起的陰莖就會變軟。百試百靈驗，這可是經驗之談。
各位師兄，千萬不要因為這個方法簡單就懷疑它的功效。也不要因為自己欲望重而失去信心。我是一個性功能非常旺盛的人。甚至到了亢進的程度。不論是白天還是晚上，只要是一躺下五分鐘就勃起。睡七個小時後，醒來還在勃起。白天也有數次勃起。你欲望再重還有我重嗎。這個觀想法對我都行之有效，對別人也一定有效。
需要說明的是;只有當欲望升起時才能這麼觀想。還有，不能觀想全身，最多腎髒、肺髒同時觀想。開始時我也不懂，觀想全身充滿海水，欲望立刻消了，卻拉了三天肚子。你說這方法靈不靈。對我來說太靈驗了。一定要介紹給大家，共同分享。
平時觀想的話稍微有些不同，觀想大海的同時，觀想海中也就是海裡面有個太陽，太陽光芒四射，海水是溫暖的。正確的話，口中會湧出口水、一口一口的很多。
三、大海觀的分析
我也分析為什麼有效果，中醫學認為，腎屬水。欲望重，一、是腎髒相火亢盛造成，也就是西醫所說的男性荷爾蒙分泌過多。二、是腎水不足，虛火上炎。相火妄動，騷擾精室，造成勃起甚至遺精。
不論哪一種，大海觀都有效。
心屬火、腎屬水。觀想腎髒就是將心火引入腎水，目的是使身體達到‘陰平陽秘’狀態，中醫叫‘水火即濟’。以心陽溫養腎陽，產生真氣，上行於頭，化為真精，所以觀想時口水很多。
肺屬金，腎屬水。按陰陽五行講，金能生水。所以，肺腎同時觀想，也能滋陰降火。中醫叫作‘補母益子’。
欲望升起時，只觀清涼的海水，是滋陰;平時觀想大海水中有太陽，是陰陽雙補。
“少火生氣”;‘壯火食氣’
以心陽溫養腎陽或是觀想大海水中有太陽，都是‘少火’，可以產生真氣。也就是生命的能量。
淫欲之火是‘壯火’，消耗身體的能量，淫欲心重的人眼圈都發黑，是腎水不足的體征。
用精神的力量調節內分泌，醫學上可以解釋。效果肯定有，至於是立竿見影還是逐漸呈現效果，因人而異。
上面引用了一些中醫術語，帶有一點中醫思想。有的師兄可能不喜歡看，認為是外道。我覺得沒什麼，能熄滅欲火這一點就足夠了。
‘愣嚴經’上也有提到修習水觀的。‘‘月光童子，即從座起，頂禮佛足，而白佛言：我憶往昔恆河沙劫，有佛出世，名為水天。教諸菩薩修習水觀，入三摩地。觀於身中，水性無奪。初從涕唾，如是窮盡津液精血，大小便利，身中旋復，水性一同。見水身中與世界外浮幢王剎，諸香水海，等無差別，，，
與十方界諸香水海，性合真空，無二無別。今於如來得童真名，預菩薩會。佛問圓通，我以水性一味流通，得無生忍，圓滿菩提，斯為第一。’’
說了這麼多，各位師兄如果感興趣的話，還可以講幾句。
我在觀想的同時默念佛號，並觀想佛號傳遍整個大海水。人身體百分之九十都是水，這種觀想的方法還能淨化身體。
這種觀想的方法是我從‘妙法蓮花經’上的一句話悟出來的。
經上講世界是朵大蓮花，蓮花裡面有大香水海，大香水海裡面有蓮花，蓮花裡面有香水海，苦水海，，，裡面有如恆河沙世界，我們的娑婆世界就在其中的第十三層，，，
我就想，我所看到的宇宙原來都是水，我身體裡面也都是水，天體的大宇宙和人體的小宇宙都一樣啊，全都是一體的沒有分別。就觀想我與十方世界的香水海和為一體，此念一生，立刻心得清涼。於是就經常觀想，發現滅除淫心效果巨大，就堅持了下來。
四、艱難中堅持素食
日本是個島國，海產品又多又新鮮。雞肉、豬肉也不貴。幾乎所有的[便當]盒飯、開餐都帶魚和肉。這可難為了吃素的我，總為位賣不到素菜傷腦筋。實在沒辦法時，就挑魚肉少的買，只吃旁邊的菜。日本國土小、耕地少，蔬菜價格貴，量很少。看著那麼幾根菜，我得計劃著吃，不然一口就吃沒了。
還好，從去年開始，認識了一位中國人，它是賣盒飯的。他那裡有兩個素菜，地三鮮和炸豆腐。我就一日三餐吃這兩樣，後來，大家都熟悉了，他就破例為我單獨作一樣‘炒土豆絲’。於是，我的菜譜裡有多了一道菜—--土豆絲。
可能有的師兄會問;‘你不會自己作嗎’會到是會，看一下我的日程表你就會明白了。
早上六點半起床，洗涑完畢，騎車到車站，如果吃早飯的話，還要早起。做電車[日本的電車就是中國的火車]上學。從東京到千葉縣的農村，在座大學的巴士。到學校時，就已經八點五十了，稍微准備一下，九點開始上課。放學後直接去打工，晚上十一點下班。每天都是重復同樣的事情。沒有時間更沒有體力深更半夜買菜做飯。
網上有許多文章建議要在晚上十一點之前睡覺，對健康有好處。對我來說可是個可望不可即的享受。
做電車的時間太長了，不能浪費，閉著眼睛念佛或是練習‘啊’字觀。由於太累好多次都睡著了。
大學在農村，很遠。車費很貴。一天往返要三千兩百日元。很多同學都在逃票。他們的逃票方法五花八門，並相互交流。幾年下來，逃票省下的錢不是個小數目。在這裡，我可以堂堂正正地說;‘我沒逃過一次票’。
五、隨緣幫助別人
打工的地方有中國人也有日本人。客人幾乎都是日本人。
客人來的次數多了，相互比較信任就聊得多了。一個女孩說她一個月前墮過胎。她說的那麼輕松，好像在說別人。根本就沒有‘殺生’的意識。我就先給她先講墮胎對身體的危害，延後一點一引伸。告訴她按墮胎是殺生，對命運有很大的影響。會造成人生的不幸。她聽了有些害怕，問我怎麼辦，我說;‘你只要信佛念佛就有救’。教她念六字大明咒。告訴她要為哪個因個嬰兒念，沒告訴她這是觀世音菩薩的咒語。只寫了羅馬字的發音而已。這個女孩還真行，有時間她就念，大約一個月後，她告訴我;‘念的時候看見一個非常慈祥的女人站在她的頭的斜上方，長的象廟裡的觀世音菩薩’。[日本的寺院很多，觀世音菩薩、地藏王菩薩日本人都認識]我一聽太高興了，告訴她;‘六字大明咒就是觀世音菩薩的咒語。只要你誠心的念，觀世音菩薩有求必應，肯定會把你的孩子接到極樂世界去的’。
一次打工的有個日本女人，她看我總愛看電腦裡的佛像，就隨口問我信佛嗎，她信但不明白。我就先給她講六道輪回是宇宙的規律、因果報應是宇宙的法則，講得不深，怕她聽不懂。她問我;‘怎樣能幸福，有沒有又簡單、又省力、又不花錢的方法’。我說;‘有，念佛或者念南無妙法蓮花經。還要實際行動。孝敬老人等。’日本人都不知道孝敬父母。她說;‘我給父母買巧克力。’我說;‘那不行，你要幫你父母洗衣做飯，讓你父母體會到天倫之樂，感到幸福才行。這樣才能得到先祖們的祝福。不然的話就得不到先祖們的祝福，因為那根線斷掉了。’她聽得很認真，為了給她增長善根，教她跪著拜佛[日本人都是站著拜佛]。
一個星期後她請了一天假沒來上班。第二天來了就告所我，昨天回父母那了，是母親的生日，做飯洗衣逗父母開心。她說;‘爸媽看上去好幸福呀’。
作為一個佛子勸人行善，念佛是分內的事。
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