達真堪布:如何攝念自己的心,讓自己的心安寧?
發布:淨海
問:請問上師,在日常的行住坐臥中,如何攝念自己的心,讓自己的心安寧?
答:若是想攝念自心,讓自己安寧,就得有禅定的功夫,這樣才能夠時時刻刻去關照自己的心,去安住自己的心。如果你沒有一定的禅定的功夫,那就不可能。很多人都會講大道理,但是有沒有真正的明白?沒有!能不能真正做到?更不可能。若是想真正明白,僅僅通過分析研究也不行,最後還是要通過修行才能明白。若是想真正做到,那是更難的,都是有過程的。
達真堪布開示於2015年第一屆大學生體驗營
“與智者對話”系列—問題10
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