淨土法門法語:養生之道,最重要不要給自己壓力


發布:如是  

  中年以上的人,對身體比較注意了,養生之道,最重要不要給自己壓力,無論是身體的壓力、精神的壓力,對於健康非常不利。身體要輕松,心要清淨,心裡面最好沒有東西。這個說起來容易,做起來難。

  佛教給我們一個非常好的方法,讓我們的心把所有一切妄念暫時把它放下,那就用念佛。一念把一切妄念打掉,一天能夠專心念佛,念佛的時候沒有一個雜念,我們能念二十分鐘到半個小時,就可以恢復我們一天的能量。

  如果妄念不能夠去除,對身心能量的消耗太大,我們就補充不夠,補充不上來。消耗能量最大的是發脾氣,心裡有怨恨,常常發脾氣,他會感覺到身體很疲勞。這個原因就是我們的能量快消耗完了,我們感覺到疲勞;能量充沛,我們就不會有這個感覺了。

  我們要真正肯干,我們要真正捨得。我們喜歡的要放下,我們討厭的也要放下,讓我們的心恢復清淨,清淨就是寂靜;大勢至菩薩講得好,[憶佛念佛,現前當來,必定見佛]。現前見佛是感應,當來見佛是將來,我們一定在阿彌陀佛的身旁,在極樂世界一生證得究競圓滿的佛果。所以這個法門一生成就。

  這個法門沒有生死,我們往生的時候活著去的,不是死了去。我們看念佛往生的人,他走的時候告訴旁邊大眾:我看到佛來接引我了,我跟他走了。活著走的,走了,身體不要了,臭皮囊不要了,臭皮囊,六道輪回裡的不干淨丟掉了,真能成就!

  恭錄於<<放下是功夫>>

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