彭鑫中醫博士：生病如何恢復健康? 不花一分錢對癌症康復有幫助的建議
發布：慧芝
癌症，其實就是低幼細胞的過量產生，低幼細胞就好像社會上的不良少年，正確的方法是加以管教和引導，使之歸入正途，而不是簡單粗暴地一概槍斃。我們人體的第一任醫生首先就是身體本身，每時每刻身體本身都在進行這自我調整，醫生的作用是幫助身體進行恢復工作，在身體需要幫助的時候扶一把，度過難關。
所以古人把醫生比作“丞相”，輔佐君主治理天下，起的是協助作用。最重要的是君主一定要是明君才行，否則昏庸無道，累死丞相也不會把國家治理好的。
下面的一些建議是針對癌症患者的一些忠告，提供給廣大癌症患者作參考。我們看到很多抗癌協會的會員，家裡很窮，吃不起藥也住不起醫院，就靠著精神的力量，最長時間的帶癌經過了四十年，依舊朝氣蓬勃，可見內在的信心和正確的觀念足以使身體的癌細胞改邪歸正，也就是說，假如一個國家君主英明，勵精圖治，天下百姓 自然同心協力，度過難關。
1。心結化開
1.1 憋出來的大疙瘩
我在臨床中體會到，很多癌症病人是因為心裡面窩了一口氣，悶在身體裡面出不來，“心結導致氣脈打結，氣脈打結導致腫瘤發生。”中醫認為，氣血經絡不通，髒腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。
因此，“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個病人，是因為家裡面的矛盾心裡窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才66歲，她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。還有一個病人，是一個政府部門的領導，退休後半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個飯局，忙的不可開交，退下來之後一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人傾訴，悶在心裡，變成癌症。
記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌症!
1.2 生氣的毒素
美國生理學家愛爾馬不久前也做過實驗，他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉澱後呈白色，悔恨時呼出的 “氣水”沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉澱後為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞於參加一次3000 米賽跑;生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復雜，都更具毒性。
為了幫助很多“氣病”患者盡快痊愈，也為了提高中藥作用的療效(因為生氣導致氣脈緊張，中藥的作用不容易發揮)，我經常勸導我的患者要大肚量，寬容，並幫助他們算一筆賬：
“當您生氣時
通常不能解決問題——賠時間
氣出病來自己還要掏錢醫治——賠錢
給別人造成傷害很難彌補——賠人緣
生氣心情不好，生活質量降低——賠心情
總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。”
1.3 愛心、感恩、行善幫助病愈
七情之中，只有“喜則氣緩”，使氣脈緩和，平時我們之所以感覺身上緊緊的，好象被什麼東西捆住一樣，不輕松，胸口也感覺悶悶的，為什麼?心結太多，直接影響氣脈，使之緊張不放松，身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和，古人造“藥”字，上面草字頭，底下一個“樂”，認為就是治病，就是喜樂，真樂的意思，可以愈病， 是世間最好的藥。喜樂的來源是什麼，古人說：“助人最樂”，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心裡面爆發的喜悅是所有情緒裡面最良性的信息。他所構成的氣脈波動是最為有益的。
美國科學家的試驗——善心使人長壽
俗話說：“善有善報，惡有惡報”。這句話在最近的科學發現中已被證實。 據美國《科學》雜志2003年7月25日報道，人們很早就認識到社會交往有助於身體健康。現在密歇根大學(The University of Michigan)的心理學家發現了其中的奧秘：這就是給予。這項研究成果發表在7月號的《心理科學》這一學術期刊上。[1,2] 在長達五年的研究中，科學家們調查了423對上了年紀的夫婦。在一開頭，對每一位測試對象都會進行兩項調查。一項是“物質上”的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項是配偶間精神上的支持。在這項持續幾年的研究過程中，有134名測試對象過世。研究人員發現，從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實則大有益處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經濟條件外，研究人員發現，給予別人“物質上”的幫助能使致死率降低42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。密歇根大學的心理學家Toni Antonucci對這一發現評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一Stephanie L. Brown則表示說，看來我們要想增進壽命的話，不妨去試一下關心和幫助他人。
江本勝博士水試驗
著名的“水結晶試驗”是在1994年由江本勝先生在他的IHM研究所產生的，他們讓水在瞬間低溫下結成象冰一樣的固態，在冷房中用高速攝影機拍攝下來水的結晶過程。
首先他們以蒸餾水為對照樣本，然後對它播放不同的音樂，結果，聽過優美音樂的水樣本，都形成了以六角形結構的燦爛結晶;相反的，現代重金屬音樂使得水的結晶產生了解體的效果。他們又在同樣的水上，分別貼了天照大神和惡魔字樣的標簽，結果發現貼有天照大神的水形成了六角形結構的燦爛結晶，而貼有惡魔字樣的水沒有形成晶體，形狀雜亂、樣子怪惡。後來他們又做了一個有趣的實驗，在同樣的水上，分別貼上了希特勒的照片和一個5、6歲非常天真爛漫的小女孩的照片，結果發現拍下晶體的照片差異非常之大，貼上希特勒照片的水，不但沒有形成晶體，而且形狀非常丑惡，貼有小女孩照片的水，長出的晶體非常漂亮，形成了六角形結構的燦爛結晶。
後來，他們又用非常純淨的水和被污染過的水做對比試驗，結果長出的晶體也是截然相反的。他們又請來了某和尚讓他們對著被污染過的水念經，其結果令人驚訝，被污染過的水被該和尚念完經後長出的晶體又形成了六角形結構的燦爛結晶。經過一系列的實驗結果表明，凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形結構 的燦爛結晶，而加上不好的信息和意念的水都使得水的結晶產生了解體的效果，形狀雜亂，形態非常的丑惡。
江本勝博士在水試驗中發現，凡是貼著“我愛你”“謝謝你”的標簽的水結晶最為美麗，因此他感悟到：愛與感恩是的宇宙的核心。人體70%是 由水構成的，“愛”和“感恩”能夠淨化我們體內的水分子。不僅如此，按 “相由心生”的基本原理，內心中充滿的“愛”和“感恩”，會導致整個身體能量場發生變化，全身的基本粒子、細胞、組織、器官、整體發生重新組合，疾病得到痊愈，全身細胞得到滋養，身體重新恢復生命力。
1.4 微笑療法
據去過印度的人介紹，在印度首都新德裡的一個公園內，聽見一陣朗朗笑聲，只見十幾個身穿白襯衣的中年男子，在草坪上圍坐一圈而仰天大笑。原來，這些人是“笑一笑俱樂部”的成員，他們每天清晨5時半到這裡聚會，用笑聲開始新的一天。每當東方破曉之時，他們便在老師的帶領下，伸展雙臂，把手高高舉過頭頂，然後開始微笑;稍後，則從微笑轉為“咯咯”的笑;5分鐘之後，雙手放下，自然垂立身體兩側，手指微曲，開始低聲暗笑;幾分鐘過後，便仰天放聲大笑。整個過程約為一個小時。
據說，“笑一笑俱樂部”風靡了印度全國，感染了全世界。印度有句諺語：“你對生活笑，生活也對你笑;你整天哭喪著臉，生活也對你哭喪著臉。”故而印度人大多愛笑。而“笑一笑俱樂部”的創始人、印度醫生卡特利亞經過大量研究之後發現：只要是笑，大腦就會發出指令，讓身體分泌“快樂”的化學元素。所以他經常對學員說，你只要笑，不要問為什麼笑。笑過之後，你就會身心健康，活力四射。據聞，近幾年全球有5000多家“笑一笑俱樂部”相繼成立(見 2006年5月19日的《人民日報》)。
西方也有句諺語：“一個小丑進城，勝過一打醫生”。科學證明，笑能使人的肺部擴張，胸部肌肉 得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運動，並清除了呼吸道的廢物;笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動增強，促進食欲;笑還能使思想放松，心情舒暢，有 助於睡眠。西方科學家經過研究後認為，笑能促進內髒器官活動，調節內分泌系統，提高機體的抗病能力和緩解病痛，還可以增強人體的免疫功能，從而減少疾病的發生。
美國哈佛大學的哈勃特博士和查爾斯博士曾對“笑”做出如下的定義：笑是一種緩解緊張，進入一種美妙狀態的客觀實在。而且真心地微笑，無 論是對於笑者還是對於他人都會收到一種奇妙的效果：人的心理得到充分放松.人體整個神經系統可從緊張狀態下解放出來，人在這種狀態下是最幸福甜美的。當然，只有發自內心的、真誠的微笑才能有利於健康，如果強顏歡笑而內心苦楚的話，依舊沒有效果。比如香港著名主持人沈殿霞(肥肥)，在別人眼裡她是“開心果”，然而卻得了肝癌而撒手人寰，年僅62歲。
無獨有偶，法國一位名叫亨利·理班斯坦的醫學博士也說：“笑，是一種類似於原地跑步的鍛煉方式，它可以使肌肉強壯，加強心律，加快脈搏，擴張支氣管。加速肺部換氣;不僅等於給內髒按摩，而且也等於給小腹和胸大肌推拿，由於吸收了更多的氧，因而也淨化了血液。另外，笑能提高工作效率，驅除勞動的疲勞，對神經過敏或容易暴躁發怒的人來說，是一劑良藥。人在笑的時候，腦子裡會產生兒茶酚氨和其他荷爾蒙，這些物質能使體內自行產生嗎啡，有利於鎮靜”。故而根據笑的生理效應，這位亨利博士發出忠告說：“為了你的健康，不應當放棄任何開懷大笑”。
因此，科學家認為，鼓勵人們盡可能地發揮人生的光明面，用行善、助人、歡樂、愛護與情感來充實生活，以積極的態度來對等人生，乃為有助於健康、並消除“ 愁眉打百結”和減少疾病的有效之舉。一個情緒開朗的人，應是嘴邊常掛三分笑的樂者，盡管生活中不免有煩惱和挫折，但卻能有效地調控自己的情緒。正如清代人石成金在其《傳家寶》一書中所言：“天下快樂之事，隨時隨地俱有，惜人不能知耳”。他還舉例說，一年快樂，年年歲歲花相似;心上快樂，比上不足時，比下可 有余;身上快樂，飲食起居任我俯仰自如;春天快樂，春江水暖鴨先知;夏天快樂，映日荷花別樣紅;秋天快樂，八月桂花香飄過;每夜快樂，星星知我心;每日快 樂，日日是好日。
中醫認為，七情當中，唯有“喜則氣緩”，適度的喜悅，可以使氣脈緩和通暢。心結打開，氣結就打開，腫瘤多數是因為氣結所致，經常發自內心的微笑，就會使神經肌肉放松，氣血就會流行通暢，腫瘤化為無形。抗癌明星宛慶余的抗癌心語：“積極樂觀的心態，能大大提高人身體的免疫力，很多時候比藥物治療更重要。”
2。飲食清淡適量
癌細胞適合生存的環境為酸性環境，飲食中動物類食品(雞鴨魚肉)、奶制品以及經過化學加工的食品，都是酸性的，幫助癌細胞生長，為癌細胞提供養分。而且高蛋白物質不容易消化，虛弱的人吃進去反而會消耗脾胃的元氣，加重病情。因此飲食應當清淡，最好吃五谷雜糧。
2.1提倡喝小米粥
小米是粗糧，弱鹼性，容易被人體吸收，中醫認為小米可以補養脾腎，去除濕邪，而腫瘤最初根源多為就是脾腎不足和痰濕內盛，小米能夠有很好的輔助治療的作用。
2.2 提倡節食
有一種療法叫饑餓療法，日本人曾經做實驗，把很多癌症病人集中到大森林裡面，提供有限的食物，讓患者處於半饑餓狀態，結果60%的癌症病人自愈了。因為進食量減少，胃腸道得到休息，身體的元氣恢復，疾病自然痊愈。我們觀察自然界的動物就會發現，動物生病時，自己窩在洞裡不吃不喝，經過幾天的靜養，身體就恢復了。
在西方，很多機構提倡斷食療法，其原理就是使髒腑安靜修養，自我痊愈。
3。運動調節
3.1 體力不支的病人可以練習“腹式呼吸”的方法，詳見本博客養生方法中的內容。
3.2 有體力的病患，可以鍛煉拜佛。詳情請參閱“拜佛與健康”
3.3 喜歡走路的患者，可以練習“甩手療法”
3.4 精神緊張的患者，可以聯系靜坐或站樁
4。慎用放療和化療
筆者作為一名醫生，親眼目睹了癌症患者放化療前後的變化，用扒了一層皮來形容一點都不為過，放化療之後：頭發脫落、眼窩深陷、兩眼無神、皮膚變薄、氣色晦暗、不喜飲食、意志消沉，從中醫角度來看，是正氣大衰的表現。
即使一個健康人，經過三次放化療之後，身體的抵抗力也會大幅度降低，整個生命質量變得非常低弱。記得有一個英國開診所的朋友告訴我說：
“現在西方人漸漸對放化療非常謹慎，醫學大樣本顯示，放化療治療的癌症患者生存期要比沒有經過放化療的病人短。因此很多人選擇以中醫為代表的自然療法。
有一個白人女士告訴我說：‘我不會接受化療的，它會把我治得像一個鬼一樣，最後去世。’
因此在歐美，得了癌症求助於中醫中藥的病人越來越多。”
我聽了英國朋友的一番話，不禁感慨萬千，我們國家的人民，守著中醫中藥的寶庫，居然不知道好好應用，反而濫用被西方棄用和謹慎使用的放療和化療，西方的醫學家看到我國的濫用程度甚至不敢跟我們合作，他們說：“你們國家這種應用方法在我們國家是違法的。”
放療和化療究竟有哪些危害?
請看下面的介紹：
4.1 化療的副作用
化療是惡性腫瘤綜合治療中的手段之一，用於多種腫瘤的治療，但化療在發揮抗癌、抑癌作用的同時所帶來的一系列毒副反應也不容忽視，化療藥物對人體正常細胞如骨髓細胞、胃腸道粘膜細胞等也有相當程度的損傷。臨床化療過程中常出現的毒副反應有：
1.免疫功能下降：化療藥物可損害患者的免疫系統，導致免疫功能缺陷或下降。免疫功能指標如E-玫瑰結試驗、CH50、C3補體、T細胞亞群，NK細胞活性、白介素II…等，在化療後均可不同程度地較化療前下降。大部分抗腫瘤化療藥物有免疫抑制作用。
2.身體衰弱：患者可出現周身疲乏無力、精神萎靡、出虛汗、嗜睡等。
3.骨髓抑制：大多數化療藥物均可引起骨髓抑制，表現為白細胞和血小板下降，甚者紅細胞、血色素下降等。
4.消化障礙：食欲下降、飲食量減少、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等。很多化療藥物通過刺激胃腸道粘膜引發上述症狀。
5.炎症反應：發熱、頭暈、頭痛、口干、口舌生瘡等。
6.心髒毒性：部分化療藥物可產生心髒毒性，損害心肌細胞，患者出現心慌、心悸、胸悶、心前區不適、氣短等症狀，甚至出現心力衰竭。心電圖檢查可出現T波改變或S-T段改變等。
7.腎髒毒性：有些化療藥大劑量可引起腎功能損害而出現腰痛、腎區不適等。
8.肺纖維化：環磷酰胺、長春新鹼、博萊霉素等可引起肺纖維化，拍胸片可見肺紋理增粗或呈條索狀改變。對既往肺功能差的患者來說更為危險，甚者可危及生命。
9.膀胱炎：異環磷酰胺、斑蝥素、喜樹鹼等可使病人出現小腹不適或脹痛、血尿等一系列藥物性膀胱炎症狀。
10.神經系統毒性：主要是指化療藥物對周圍末梢神經產生損害作用，患者可出現肢端麻木，肢端感覺遲鈍等。如長春新鹼、長春花鹼、長春酰胺、諾威本等均可出現不同程度的神經毒副反應。
11.肝髒毒性：幾乎所有的化療藥物均可引起肝功能損害，輕者可出現肝功能異常，患者可出現肝區不適。甚者可導致中毒性肝炎。
12.靜脈炎：絕大多數化療藥物的給藥途徑是靜脈滴注，可引起不同程度的靜脈炎，病變的血管顏色變成暗紅色或暗黃色，局部疼痛，觸之呈條索狀。嚴重者可導致栓塞性靜脈炎，發生血流受阻。
4.2 放療的副作用
1。全身反應：
表現為一系列的功能紊亂與失調，如精神不振，食欲下降，身體衰弱，疲乏， 惡心嘔吐，食後脹滿等，輕微者可不做處理，重者應及時治療，結合中醫中藥，提高機體的免疫力.
2。局部反應：
a.皮膚：
干性皮膚表現為皮膚瘙癢，色素沉著及脫皮，能產生永久淺褐色斑。濕性皮膚 表現為照射部位濕疹、水泡，嚴重時可造成糜爛、破潰。
b.粘膜反應：
輕度：表現為口腔粘膜紅腫、紅斑、充血，分泌物減少.口干，稍痛，進食略 少。此期應注意保持口腔清潔，飯後用軟毛刷雙氟牙膏刷牙，應進軟食，勿食過冷 、過硬、過熱食物，禁辛辣刺激性食物，戒煙酒。
中度：口咽部明顯充血水腫，斑點狀白膜、潰瘍形成，有明顯疼痛，進食困難 。
重度：口腔粘膜極度充血、糜爛、出血，融合成白膜，潰瘍加重，並有膿性分泌物，劇痛，不能進食，並偶有發熱
5。中藥配合治療
中藥配合補腎氣，養脾胃，疏通經絡的方法，全面調理身體，幫助病人自我恢復。臨床中需要根據病人的情況加減變化，在此不一一詳述了。
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