設立目標:
我發現很多年輕人，明明想戒手淫，但又戒不掉，
不知怎麼戒才好!
後來詳細問他們的生活作息才發現，很多都是因為生活太無聊!
在此我會勸那些年輕人，設立目標的重要性!
事實上，不止年輕人，成人也是一樣，找出你人生的目標很重要!
例如:
你想努力賺錢，買房子，那你的具體目標為何? 你要如何做努力?
也許是研究股票、基金、做投資、兼兩份工作?
又例如，你想努力學英文、日文、學烹飪、學鋼琴、練肌肉....
你要如何去努力?
把具體的目標寫下來，以及想好哪些方式可以去努力!
甚至學生們可想，未來你想做什麼?
現在就能開始規畫、朝目標邁進!
當你有了具體目標、計畫後，你的人生會比較有方向，
甚至無形中有一股努力認真的動力，驅使你每天去努力、去超越!
你自然會減少無聊、減少手淫、看A片這些浪費人生的事!!
這也是一種自我成長、戒手淫的方法哦!
共勉之!
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