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養生長壽的方法? 人靠德行養好身體的秘密

發布：清心

　　人的身和心，是可以互相影響的。比如說，一個樂於助人的人，說是熱心腸，心和腸。大腸和肺互為表裡，小腸和心互為表裡。心肝脾肺腎，這個五髒，為什麼是心，而不是其他的髒腑呢。一個人樂於助人的人，手腳是暖和的。一個手腳冰冷的人，很難發起助人的心。這也說明，身體是影響一個人的。

　　關於心，在密宗中，有三脈七輪。其中心輪決定一個人是否熱心。很熱心的人，心輪很健康，勇敢的去付出。。

　　再回到開頭，西醫認為人是物質的，是細胞組成的。中醫認為人是精神和物質的統一。這個物質，在中醫上，有五髒六腑，這個髒，不是器官，是什麼呢?是一種能量場，比如心髒，是一種能量場。那中醫中說，心藏神，人的神就藏在心裡，這不是一種器官。其他的髒腑也一樣。

　　那黃帝內經還講到：心主神明，神明安則十二官安，神明不安則十二官危。十二官，包括了肝，膽，脾、肺、腎胃，膀胱，大腸、小腸、三焦、膻中等。也就是心是君主之官，是一個國家的首領，其他的都是屬下。如果君主不安，不明，昏庸，那麼其他髒腑就會危險。

　　為什麼說心好，命就好，心為什麼這麼重要?心是君主，養生的第一條，心一定要好。心好了，其他髒腑就調和了。修行的第一步，要先正心，心正了，再誠意。心正是基礎。做善事，存好心，是養生的第一條秘訣。如果心不好，單單靠營養品能調和身體嗎?很難的。

　　五髒和五德相對，對應仁義禮智信，缺少仁的，心髒就有問題。心對應仁，心髒靠什麼養呢?除了宇宙的可見物質能量外，最重要的，是不可見的物質能量，是仁的能量。我們常記得植物的營養，但是精神上的營養，包括仁厚，信用，義氣，禮貌，理智。這些美好的品德，美好的心念，有沒有營養呢?要知道，這些美好的品格，是最好的營養啊。

　　古人說，財潤屋，德潤身。人的身體靠什麼在養著，靠德啊。你看，佛經說，禅悅為食，法喜為食。這也是靠一種德行在養著。