正能量是最好的營養品
人要活得健康，生命就要有正能量。很多老年人的養生，就是學跳拍手舞蹈啊，或者各種歌舞，各種老年健身。但仔細觀察，這些健身好像不咋的。再一對比，觀音寺很多老菩薩義工，七八十歲，仍然來當義工，洗地板，擦桌子，每天起早摸黑，根本不會養生。但神奇的，他們的笑容都很干淨，內心都很喜悅。不懂得養生，身體卻很好。
可見，正能量是最好的養生。做義工時，根本不顧身體，只顧得菩薩，顧得奉獻自己。這就是正能量。而正是這個正能量，他不養生，不吃營養品，不跳老年操，身體就很健康。所以說，做善事是最好的養生。善事能感應天地的正能量，正能量是最好的營養。
佛教不特別講養生，而講到發心利益眾生。當發心利益眾生時，身體的機能，就慢慢的好起來。發菩薩心，就和天地的正能量，和菩薩的能量場感應了，身體就接收到天地的正能量。人吃東西，也是吸收能量。善的能量，永遠超過食物的物質能量。
大願法師講能量分為三種，第一是物質能，第二是心能量，第三，是靈能。飲食喝水就是提供物質能，黃帝內經說，鼻子吃天地的五氣，而嘴巴吃天地的五味。這都是物質能。那心能，就是一個人的意志力，當一個人遇到挫折後，能表現不屈不饒的意志力時，這就是心能。黃帝內經說，心屬於君主之官，一個心沒有動力，人生沒有目標時，君主就是昏庸無能。那靈能，就是一個人覺悟後的，發起了慈悲心，利益他人的心，這個是靈能。你想看，人體最重要的能量，來自靈能。靈能能影響心能。
很多修行人，睡眠少，飲食也少，但是精神充沛。這就是靈能開發了，發起了菩提心。在佛經記載，佛陀六年苦行後，瘦了皮包骨頭，這時天人就給他應供，吃了上等的甘露，他的精神就恢復了。人在奉獻時，也能享受到甘露，這個甘露就是天地正能量。
人因為去奉獻，才能快樂，才能健康。其他的，像如何養生，都屬於末枝節的東西了。
轉自：福安觀音寺新浪博客
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