過度自慰、手淫的危害
過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為：
(1)中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、 早洩 、不射精等。 以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
中醫理論認為，手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早洩或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀;女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性慾冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。
由於遺傳和生活條件不同，個人體質和性功能有所差異，而在不同階段，手淫的影響也不相同：如青少年時手淫自慰，可使性腺工作失常，對正常發育不利;結婚前手淫自慰成習的男性和一個從沒有手淫的女性結婚，男子因婚前手淫自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性慾高潮早退，必不能使女方性慾獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
手淫自慰過度就需要防治。 防治手淫關鍵在於：對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育 ，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。 注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠 ，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。 養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。 鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感 ，避免早戀。
對犯有手淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。 如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。 在以上前提下再配合藥物進行治療。
自慰對生育的影響
手淫行為是指在性衝動時用手自我發洩性慾的行為。 如果手淫是偶然發生的，對身心健康無大影響。 若經常手淫，對生理和心理等各方面，都會產生不良影響。 其實，手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反复的性刺激對性功能的影響。
青少年手淫之後，往往產生追悔、羞愧、憂慮等複雜心理狀態，並容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性慾減退、早洩、遺精、不射精等性功能衰退症狀，嚴重時可導致神經衰弱以及由於反复性器官充血導致慢性前列腺炎等。
長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
至於手淫能否引起陽痿，目前資料尚不能說明二者的關係，因此，那些認為自己所患陽痿是年青時手淫造成的病人，應消除心理上的內疚和焦慮，從其他方面尋求原因和尋找適合自己的治療方法。
手淫多發生於青春期青少年中，而且相當普遍。 有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史。 1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有手淫現象，佔85.3%。 還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有手淫行為者達50%以上。 青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發育而產生的性活動。 在這一時期，手淫只要是適度的，有節制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。 性學家對有手淫行為者和無手淫行為者進行了大量的對比研究後證實：是否手淫與神經衰弱、躁狂抑鬱症、精神分裂症、人格障礙、精神發育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘 、原發性高血壓、冠心病等心身疾病都無關聯。 研究還表明，有無手淫現象，與日後的智能、成就、社會適應能力以及性功能等也無聯繫。 這說明手淫並不是人們想像的那麼可怕。
其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對於解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助。
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