如何戒邪淫、佛教文章、讀經教育

心律法師：勇敢面對孤單和寂寞

    

張生很寂寞，每天醒來就急著檢查手機，看是否有朋友回電。不幸的是，他每天都在手機沒有來電的寂寞中，開始了一天的空虛生活。不管他到哪裡，他都緊抱著手機，因為，失去手機，他等於失去了和寂寞對抗的唯一武器，也失去生存下去的勇氣。他有空就檢查來電紀錄，或者打電話找朋友聊天，出來吃飯唱歌看電影。然而，每次聚會結束，他的空虛就像高利貸坑人一樣，用復利的方式，又增加了好幾倍。有一次，他竟然連續一個禮拜，都找不到朋友聚會。盡管他翻遍了通訊簿，打了許多電話或傳了簡訊，仍沒有人響應。在寒冷的嚴冬中，他不知要去哪裡。

或許大家都認為，人人最怕的是死這件事，然而，對於活在寂寞或苦惱中的人來說，無止盡的折磨，或沒有希望的下一刻，才是最讓人恐懼的。

有人說，比起死亡，現代人更怕孤單和寂寞。說白話一點，很多人都不敢面對獨處時的自己，更害怕去面對自己內心世界的種種坑洞和創傷。

對他們來說，逃離這種苦楚的唯一方法，就是不停地把自己的生活，用朋友、情人或各種活動來填滿，或是找一種強烈的快感，最好讓自己忘了直面內心這回事。

孤單寂寞的源頭，是頭腦的一個驅力，逼著你要去找某人或做某事，來證明你的存在，來證明你不是孤單，或證明你的生命是有意義的。

當你的同學都有了情人，當你的同事都去參加派對，當你的朋友都結婚生子，當你的鄰居也都搞外遇……

如果你仍習慣性地，把生命當成可怕的“多余時間”，想盡辦法，不停地用派對、聚會或網絡游戲或藥物打發，你的病程將永遠無法逆轉。勇敢面對你的無聊和寂寞吧！因為，讓你從苦海中解脫的秘密，就在它們之中。

都市的煩亂，工作、生活都如同快餐一樣，我們沒時間細細品味，只能囫囵吞棗一樣，接受命運的安排。我們在燈紅酒綠中尋找安慰，因為我們害怕孤獨。