如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

作為凡夫，我們的六根（眼耳鼻舌身意）常被美貌的異性所驅使，具體表現為：

⑴眼睛渴望看到異性美麗的色相、妖嬈的姿態；
⑵耳朵渴望聽到異性悅耳的聲音、溫柔的言辭；
⑶鼻子渴望聞到異性攝魂的香氣、鉤魄的體味；
⑷口中常常誇讚異性的美貌，並希望與異性交談，甚至不惜花言巧語，造諸口業；
⑸身體希望能與異性相觸，哪怕牽個手，都會覺得很幸福；
⑹ 意念裡對異性的美貌念念不忘，為此茶飯不思，幻想連篇，甚至出現齷蹉的念頭，造諸意業。

由於六根被美色奴役驅使，很容易使我們因此：墜入欲網，欲壑難填→欲 壑難填，便生煩惱→煩惱無解，便造諸惡業→造諸惡業，便墮惡道→墮入惡道，便受苦無窮。

是故，宣化上人開示說“六根”即為“六賊”。這些賊偷去的是我們的福德與智慧，讓我們墮為福薄之輩、愚癡之流，恆受無明之苦。

是故，佛經有言：“ 若有持心、持身不造淫欲，持眼不視淫色，持耳不聽淫聲，持鼻不嗅淫香，持舌不觸淫舌，如此名為具足智慧，行八正路。不淫淨身心，喻如蓮花不著塵垢，成須陀洹道、斯陀含道、阿那含道、阿羅漢道、辟支佛道、無上大道，皆從不淫清淨故得。”（節錄自《佛說受十善戒經》）

那麼,面對六根的“背叛”，我們該如何對治？

《四十二章經》裡講到一個人，由於犯淫不止，所以想自斷命根，佛陀知道了，開示之：“若斷其陰，不如斷心。心如功曹，功曹若止，從者都息。邪心不止，斷陰何益？”（注：功曹是官名，這裡意指領導、主宰）

可見，要降伏“六根”，重在治心，心若不淫，六根自歇。而要治心，需用智慧。只要運用智慧，體察出美色的不美、不可得、不可愛、不永久、不真實之處，放逸的“心”便會消停，好色的“六根”便會“老實”。

那麼，如何觀察？佛經裡有段開示，是佛陀幫助摩登伽女破除對阿難美貌的貪著。經曰：

   佛言：“汝愛阿難何等？” 
　　女言：“我愛阿難眼，愛阿難鼻，愛阿難口，愛阿難耳，愛阿難聲，愛阿難行步。 ” 
　　佛言：“ 眼中但有淚，鼻中但有洟（tì），口中但有唾，耳中但有垢，身中但有屎尿，臭處不淨。其有夫婦者，便有惡露，惡露中便有子；已有子則有死亡，已有死亡便哭泣。於此身有何所益？”（節錄自《摩鄧女經》）可知，異性的美貌源自她（他）的色身，所以，我們就細察色身的實相：



第一部分：外觀

⑴眼睛：晨起若不洗漱，眼睛便會掛著屎垢，無法動人；

⑵耳朵：耳內會生垢，有的干燥，有的則較為潮濕，或伴有異味，令人厭患；

⑶鼻子：若感風寒，會生鼻涕；常摳鼻子，會生炎症，積集諸多鼻屎；無論鼻涕或鼻屎，皆不可愛；

⑷口內：說話太快，會唾沫橫飛；感冒咳嗽，會生濃痰，令人厭惡；早起不刷牙，或火氣太旺，會生口臭；

⑸牙齒：不過是堅硬的骨頭，人死後，肉體腐爛，牙齒與其他人骨組成一具骷髏。

⑹ 毛髮：幾天不洗頭，就會有頭油溢出；天氣一干燥，便會出現頭皮屑；如佛經所言，人的毛髮與動物的毛髮相比，沒有根本區別，甚至還不如一些動物的毛髮有價值；

⑺肌膚：幾天不洗澡，便會附著塵垢；天氣一熱，或劇烈運動，便會流汗，產生汗臭，令人不欲親近；

⑻臉部：一些貌美異性，善於通過化妝來掩飾臉部缺陷，除去濃妝，判若兩人，不可直視；

⑼手：美國一項研究顯示，無論男女，平均每隻手上有150種細菌，品種之多超出了研究者的預期；指甲如果留長，裡面便是細菌的天堂；⑽腳：腳常年被包裹，離髒亂的地最近，並且會出汗，所以腳臭很難免，因此很普遍，故知腳實不美；⑾尿道：排出的尿水騷臭撲鼻，令人遠離⑿肛門：兩大功能：排放屁和屎，兩者皆臭穢不淨，難登大雅之堂；⒀生殖器官：長久不清洗，便會有異味，令自己厭惡，更別提他人；淫欲心動，會生污露，臭穢不淨，善神遠離，邪魔貪愛⒁肚臍眼：內陷，不易清洗，常存垢穢⒂ 體味：部分人有體臭，令他不欲親近；諸多異性通過噴香，以覆體味，令人誤以為體香，生親近心，實為被迷；即使真有體香，亦由不淨之身發出，故不可得













第二部分：內觀

薄皮之下，人體之內，更無可愛之物：

⑴肌肉；脂肪；血與血管；筋；心；肺；肝；脾；胃；大小腸；腦髓；骨骼；等等皆腥臊撲鼻
⑵屎尿臭屁亦從體內出；
⑶體內還有大量的寄生蟲，如經云：“亦如大腸，八萬四千蟲所住故”（節錄自《大乘本生心地觀經厭身品第七》）

第三部分：無常觀

有色之身，無論美醜，必會衰老，必有爛壞之時。試想美貌異性，在10年、20年、40年、100年之後，會是什麼模樣？
先是人老珠黃，皺紋滿面；百年過後，以前土葬，是白骨一堆，現今火葬，是甕中骨灰。

以上，便是通過智慧的“放大鏡”來諦觀美色的實相。

如此觀察，並非故意找茬，或噁心人，而是有其緣由：其一，此乃事實，只是我們平日接觸的都是光鮮美好的一面，卻不知其背後的實相；其二，針對邪淫患者，貪欲更重，需下“猛藥”來對治，所以需要講得更“露骨”，才可令人速斷貪色之心，疾得清淨之體！  上面所言，可簡括為：眼耳鼻舌身口意，常為美色所驅乘因茲墜入愛欲網，欲求難滿煩惱生造諸惡業無羞慚，墮入惡道苦無窮故知六根即六賊，盜汝福慧無形中若能持心不犯淫，福慧皆得道亦成心為功曹攝六根，是故治心如擒王擒王須憑大智慧，以智細察美色相眼耳鼻口身毛髮，肌膚手足肛門等常出不淨諸穢物，令人患厭不欲碰薄皮之內皆腥臊，是故名曰臭皮囊美貌之體為蟲聚，緣何於此生無明有色之身皆無常，難免衰老與死亡百年過後成枯骨，原來皆是夢一場