妙蓮老和尚：消除煩惱有什麼好方法？

  最好的方法就是要學忍辱，心量要大，遇到事情往好的地方想、多替對方設想、順從人意；讚歎人家好的，不好的不要說也不存於心。這樣不但沒煩惱，別人看到你還歡喜呢！這是消除煩惱的好良方。

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