《幸福錦囊集》四、問題篇：孩子不講衛生怎麼辦
蔡禮旭老師講述
愛惜身體是力行孝道
「晨必盥，兼漱口；便溺回，輒淨手」。這是提到一個人的整潔習慣，俗話說整潔為強身之本。愛乾淨，才能免於病毒或細菌對身體的損傷。
上完廁所要洗手，相同的，當我們的手髒了，都應該主動洗乾淨。比如我們剛從外面工作回來，看到小孩就想抱，但很可能手上的細菌會影響到孩子的健康，所以一進門的第一個動作就是先洗手，這對自己、對家人的健康都有好處。我們也看到很多人在數鈔票時，一邊數，一邊用手沾口水，這就把細菌吃到胃裡了，所以我們對健康要保持著高度敏感。
「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也」，《弟子規》也說：「身有傷，貽親憂」，看經文好像都是自己的事，事實上自己跟別人是互相關聯的，是息息相關的。當我們自己身體搞不好，一定會令至親替我們擔憂，我們能保護好自己的健康，也是在力行孝道。
孔子在《論語》裡有一句教誨說道：「父母唯其疾之憂」，父母最擔憂的就是孩子有疾病和孩子從小養成壞習慣。「疾」，我們可以當作生病看，也可以當作壞習慣、壞毛病看。愛整潔的人，身體才不容易生病，生活有規律，也是身體健康的重要因素；你做事謹慎，就不容易犯很多過失，這也是讓父母能安心、放心的另一因素。所以，這個「疾」字，我們應該從廣義上來解釋，就是在身體健康、在為人處世當中，都不要犯過失，免得讓父母擔憂。
自尊即是尊人
一個人很愛惜自己的身體，就是對父母、對別人的尊重。當我們自己蓬頭垢面，身上骯髒，他人還沒跟你相交往，就已經對你有所輕視、輕慢了。當別人瞧不起我們，首先不要去責怪別人，而是要先反觀自照，看看自己是不是在禮節中有所缺失。
當我們在打哈欠、打噴嚏的時候，也要注意禮儀。打噴嚏一定要用手摀起來，不要對著別人打，不然對人很失禮；打哈欠也最好用手遮住，而且不要發出聲音，這樣比較文雅。千萬不要認為這是小事而忽略了，其實這就是對長輩、對客人、對朋友的禮貌和尊敬，因為自尊就是尊人。
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