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《真正的快樂》聖嚴法師解密：什麼才是真正的快樂！

聖嚴法師著

【簡介】：

　人可以永遠快樂，而不煩惱嗎？戀愛的人怕失戀、有錢的人怕沒錢、得意的人怕失意，有沒有一種「真正的快樂」，可以讓我們的人生只有希望，沒有失望呢？

　　聖嚴法師綜觀各種讓人不快樂的原因：生死病苦、怨仇僧惡苦、求不得苦、身心煩惱苦，帶領我們超越煩惱的層層幻網，不但告訴我們什麼是讓人「受苦」的原因更引領我們發現什麼是「真正的快樂」？

　　本書透過「你快樂嗎？」、「什麼是苦？」、「如何面對生死與聚散」、「找到幸福的起點」、「轉化主觀的感受」、「得到真正的快樂」六大主題探索自我，幫助我們看清苦樂的本質，找到自在面對人生苦樂的方法。

　　有了聖嚴法師的開心妙法，快樂，將不再只是被外境左右的情緒反應，而是一種深刻的內在智慧力、慈悲力，成為我們的美好生活態度。

以上簡介轉自博客來

【目錄】：

編者序

你快樂嗎 - 真正的快樂是什麼？

你快樂嗎 - 追求快樂是起點，不是目的

你快樂嗎 - 自找苦吃的人生

你快樂嗎 -「痛」並不等於「苦」

你快樂嗎 - 你在苦中作樂嗎？

你快樂嗎 - 心胸開朗，就不受環境局限

什麼是苦 - 痛苦的發生與消失

什麼是苦 - 一點也不苦

什麼是苦 - 知苦、體驗苦、不以為苦？

什麼是苦 - 不眷戀，也不逃避

什麼是苦 - 好好善用「臭皮囊」

什麼是苦 - 不斷變化的心念

什麼是苦 - 遠離「苦」的感受

什麼是苦 - 放下「自我」的幻覺

什麼是苦 - 放下一切負擔

什麼是苦 - 少欲知足真快樂

如何面對生死與聚散 - 即使生病，也不痛苦

如何面對生死與聚散 - 老化是自然現象

如何面對生死與聚散 - 身殘心不殘

如何面對生死與聚散 - 死亡並不可怕

如何面對生死與聚散 - 自由自在的人際關係

如何面對生死與聚散 - 真正懂得感情的人

如何面對生死與聚散 - 不再為情所困

如何面對生死與聚散 - 讓愛情發揮正面的力量

如何面對生死與聚散 - 心理健康了，身體才會健康

如何面對生死與聚散 - 超越別離的痛苦

如何面對生死與聚散 - 有聚有散才能成長

找到幸福的起點 - 知足是幸福的起點

找到幸福的起點 - 在不斷的錯誤中學習

找到幸福的起點 - 感謝抱怨的人

找到幸福的起點 - 化自私的欲望為奉獻的願望

找到幸福的起點 - 什麼都不求

找到幸福的起點 - 合乎因果的追求

找到幸福的起點 - 許一個不會落空的願

轉化主觀的感受 - 沒有一個不變的「我」

轉化主觀的感受 - 隨時轉換主觀的感受

轉化主觀的感受 - 不以自我為中心

轉化主觀的感受 - 感同身受，就能放下執著

轉化主觀的感受 - 慈悲是為了保護自己

轉化主觀的感受 - 「因緣」就是自然現象

轉化主觀的感受 - 收心的練習

得到真正的快樂 - 無常就是永恆

得到真正的快樂 - 不離煩惱，也不起煩惱

得到真正的快樂 - 快樂不需向外尋求

得到真正的快樂 - 苦與樂只是主觀的感受

得到真正的快樂 - 追求更高層次的快樂

得到真正的快樂 - 不為任何目的而奉獻

得到真正的快樂 - 不貪著禪定之樂

得到真正的快樂 - 最快樂的人

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資料來源：

http://www.book853.com/show.aspx?id=128&cid=33