夢參老和尚：一種簡便易行的長壽方法

    

如果一天上殿過堂，乃至學習，感覺到疲勞，就得靜坐一下，什麼都不想，身心放松，此時不作意其他，一心觀照念地藏菩薩聖號，或者阿彌陀佛聖號，不要多，就念一百聲，字字分明，四肢百骸全放下，最後成靜止狀態，精神很快會恢復，這是長壽的方法。

——夢參老和尚《占察善惡業報經講解》

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